Выделения после родов

После родов у новоиспеченной мамы появляются выделения, которые называются лохиями. Это естественный процесс восстановления после родов, который, как правило, проходит без осложнений.

Лохии появляются из-за того, что матка сокращается, избавляясь от излишков крови и тканей, чтобы вернуться к своему изначальному состоянию. В это время происходит очищение организма от всего, что накопилось за месяцы беременности.

Выделения после родов включают в себя:

• кровь;
• ткани, покрывающие матку;
• околоплодные воды;
• бактерии и другие микроорганизмы;
• остатки плодных оболочек;
• цервикальный слизь.

Лохии начинаются сразу после родов и продолжаются в течение 4–6 недель. Наибольшее количество выделений обычно наблюдается в первые 10–14 дней.

Нормальные выделения после родов

В течение трех-четырех дней после родов выделения могут быть кровянистыми темно-красного цвета с небольшими сгустками, представляющими собой фрагменты плаценты и эндометрия — слизистой оболочки, покрывающей стенки матки. В этот период количество выделений достаточно обильное.

В начале этого периода лохии сопровождаются легкими спазмами, похожими на менструальные. Также стоит обратить внимание на запах выделений: он может быть несколько затхлым, несвежим, металлическим, кислым. Однако не должен иметь отталкивающего или рыбного запаха.

Примерно через неделю выделения становятся более водянистыми и приобретают розовато-коричневый оттенок, их количество умеренно уменьшается.

Через 10–14 дней после родов, выделения становятся кремового или желтовато-белого цвета. В это время их не должно быть примесей крови и сгустков, и количество лохий значительно сокращается.

Отклонения в выделениях после родов

Иногда после родов выделения могут быть необычными и указывать на проблемы в процессе восстановления женщины после родов.

Самым опасным признаком болезни является сильное кровотечение, при котором приходится менять прокладку каждый час, предназначенную для обильных выделений. Это происходит из-за нарушения свертываемости крови или внутренних кровотечений, вызванных недостаточными сокращениями матки. Также излишнее количество крови может быть обусловлено игнорированием режима покоя женщиной, из-за чего швы, нанесенные на разрывы в процессе родов, могут быть повреждены.

Еще одним опасным признаком является резкое сокращение или недостаточное количество выделений в первые дни после родов. Наступает такое состояние, если шейка матки спазмируется и перестает выделять лохии. Кровь, слизь и частицы тканей остаются внутри органа и могут привести к воспалению эндометрия матки. В этом случае появляются тяжесть и боль в нижней части живота, повышается температура тела.

Повторное появление кровяных сгустков после того, как они уже исчезли из выделений, может указывать на маточное кровотечение.

Неприятный или рыбный запах лохий, а также зеленоватый цвет – признак влагалищной или внутриматочной инфекции.

Признаки необходимости обращения к врачу

Обычно выделения после родов не требуют обращения к врачу и не вызывают осложнений. При нормальном процессе восстановления они постепенно прекратятся самостоятельно.

Тем не менее, в некоторых ситуациях могут возникнуть проявления, не обычные для естественного послеродового периода. В такой ситуации крайне важно незамедлительно обратиться за консультацией к врачу или вызвать скорую помощь.

Признаки, при наличии которых нужно обратиться к специалисту:

• избыточное количество выделений: каждый час приходится менять прокладку, предназначенную для обильных выделений;
• крупные сгустки крови;
• ярко-красный оттенок выделений через 7–10 дней после родов;
• повторное появление кровяных сгустков;
• небольшое количество или полное отсутствие лохий в первые дни после родов;
• прекращение выделений раньше 6 недель после родов;
• симптомы, похожие на грипп: жар, озноб;
• головокружение или ощущение готовности к потере сознания;
• сильные спазмы внижней части живота;
• боль в области таза;
• отёк или болезненность в области влагалища;
• неприятный запах выделений: прогнивший или рыбный;
• зеленоватый цвет лохий.

Меры гигиены при выделениях после родов

Восстановление организма после родов занимает некоторое время. Чтобы этот период прошел максимально комфортно, рекомендуется придерживаться несложных правил.

Правила гигиены при послеродовых выделениях:

• Необходимо использовать только гигиенические прокладки или послеродовые трусы в течение первых 6 недель после родов. В первую неделю желательно менять несколько раз большие толстые прокладки или трусы в день;
• Рекомендуется избегать использование тампонов и менструальных чаш в первые 6 недель после родов, так как это может повредить влагалище и вызвать инфекцию;
• Важно поддерживать ежедневную личную гигиену, предпочтительнее использовать специальное мыло для интимной гигиены;
• Следует носить удобное белье и свободную одежду;
• Для снятия болевых ощущений можно принимать обезболивающие препараты по согласованию с врачом.

Также, новой маме важно не переживать слишком много после родов и отдыхать как можно больше в течение нескольких недель. Желание быстрее вернуться к обычной жизни может замедлить процесс выздоровления. Очень важно беречь свое физическое и эмоциональное состояние, увеличивая нагрузки плавно.

Источники

Послеродовое кровотечение : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2021.

Послеродовое кровотечение : клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2021.

Способы улучшения состояния после родов и снижения риска осложнений

После родов женщине необходимо особенно тщательно следить за своим питанием и режимом питья, чтобы ускорить процесс восстановления организма и предотвратить возможные проблемы. Правильное питание поможет организму восполнить потерю питательных веществ, необходимых для восстановления сил и улучшения общего самочувствия.

Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами. Также важно контролировать потребление жидкости и не забывать пить достаточное количество воды в течение дня. Это поможет избежать обезвоживания и ускорить процесс очищения организма.

Помимо правильного питания, важно также заниматься физическими упражнениями и реабилитацией после родов. Умеренные нагрузки помогут восстановить мышцы и связки, укрепить тело и повысить общий тонус. Регулярные занятия спортом способствуют не только физическому восстановлению, но и улучшению эмоционального состояния.

Нельзя забывать и о психологической поддержке. После родов женщина сталкивается с множеством перемен и новых эмоций, поэтому важно обсудить свои чувства с близкими или специалистом. Поддержка окружающих поможет пережить этот период с минимальным стрессом и снизить риск возможных психологических проблем.

Питание и режим потребления жидкости после родов

После родов особенно важно следить за своим питанием и регулярным употреблением жидкости. Правильно сбалансированное питание и достаточное количество воды помогут организму быстрее восстановиться после родов и избежать возможных осложнений.

• Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, которые содержат витамины и минералы, необходимые для организма в период восстановления;
• Предпочтение отдавайте белковой пище, так как она способствует быстрому восстановлению тканей и укреплению организма;
• Избегайте жирной и тяжелой пищи, чтобы не нагружать пищеварительную систему в период восстановления после родов;
• Пейте не менее 2 литров воды в день, чтобы поддерживать правильный уровень гидратации организма;
• Исключите из рациона алкоголь и кофеин, так как они могут осложнить процесс восстановления и оказать негативное воздействие на организм;

Обратитесь к врачу с вопросами о питании после родов, чтобы получить персонализированные рекомендации и поддержку в этом важном периоде вашей жизни. Помните, что забота о своем здоровье после родов играет ключевую роль в процессе восстановления и предупреждении осложнений.

Физические занятия и восстановление после родов

После родов женщина должна постепенно возвращаться к обычному образу жизни и активно участвовать в процессе восстановления после прошедших изменений в её организме. Важную роль в этом процессе играют физические упражнения и занятия реабилитацией.

Физические упражнения помогают укрепить мышцы тела, восстановить мышечный тонус и улучшить общее физическое состояние. Они также способствуют возвращению женщины к прежнему уровню активности и помогают избежать проблем, возникающих из-за длительного отсутствия двигательной активности.

Реабилитация после родов включает в себя комплекс мероприятий, направленных на восстановление физического и психологического здоровья женщины. Она помогает вернуться к нормальной жизни, улучшить самочувствие и повысить уровень энергии.

Психологическое сопровождение после появления на свет малыша

После родов на роль матери ложится множество новых обязанностей, которые могут вызвать стресс и тревогу. Психологическая поддержка играет ключевую роль в этот период, помогая женщине адаптироваться к новой жизненной ситуации и справляться с возникающими эмоциональными трудностями.

• Понимание собственных эмоций и переживаний помогает женщине осознать и принять свои чувства, что способствует более эффективному решению проблем и преодолению стресса.
• Важно находить время для себя, заботы о собственном физическом и психическом здоровье, чтобы сохранять баланс и не истощаться в заботе о ребенке.
• Психологическая поддержка может предоставляться как профессиональными психологами, так и родственниками или близкими друзьями, которые могут выслушать и поддержать в трудные моменты.
• Важно общение с другими молодыми матерями, чтобы обменяться опытом и поддержать друг друга в новой жизненной роли.

Психологическое сопровождение после родов играет важную роль в адаптации к новой жизненной ситуации, помогая женщине чувствовать себя уверенно и защищенно в этот волнительный период.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое лохии и почему они появляются после родов?

Лохии — это выделения, которые появляются после родов и состоят из остатков плаценты, слизи и крови. Они являются естественной частью процесса послеродового восстановления матки.

Как долго могут длиться лохии после родов?

Лохии обычно длится 4-6 недель, но иногда этот период может быть длиннее, особенно после кесарева сечения. Если лохии не прекращаются или возникает сильное кровотечение, следует обратиться к врачу.

Могут ли лохии вызвать какие-либо осложнения у женщины после родов?

В большинстве случаев лохии не вызывают осложнений и являются естественной частью процесса послеродового восстановления. Однако, если лохии длится длительное время или слишком обильные, это может указывать на проблемы, такие как воспаление матки или инфекция, и требует медицинского вмешательства.

Могут ли лохии быть запахлыми или изменить свой цвет?

Да, лохии могут иметь неприятный запах или изменить свой цвет в течение периода их выделения. Это может быть нормальным явлением, связанным с процессом очищения организма после родов. Однако, если запах или цвет лохий вызывает беспокойство, стоит обсудить это с врачом.

Что можно сделать для ускорения процесса восстановления после родов и сокращения времени выделения лохий?

Для ускорения процесса восстановления и сокращения времени выделения лохий важно следовать рекомендациям врача по уходу за собой, включая правильное питание, умеренную физическую активность и соответствующий уход за гигиеной. Также полезно обратиться к специалисту для консультации и рекомендаций по ускорению процесса восстановления.

Чем вызвано появление лохий после родов?

Появление лохий после родов вызвано очищением матки от остатков плаценты, слизи и старых клеток эндометрия, которые образовались во время беременности. Это естественный процесс восстановления организма после родов.

Как долго обычно продолжаются выделения-лохии после родов?

Продолжительность лохий после родов может варьироваться у разных женщин, обычно они длится от 4 до 6 недель. В первые дни после родов они могут быть обильными и кровянистыми, затем постепенно становятся более светлыми и менее интенсивными.