Изначально слово «варикоз» было заимствовано из латинского varix, что означает «вздутие». Это наименование полностью отражает патологический процесс, при котором стенки вен становятся тоньше и на определенных участках появляются расширения (мешковидные вздутия) — узлы.
Первый случай варикоза записан в документе 86 года до н.э.: римский полководец Гай Марий жаловался на боль в ногах из-за «синих вздутых вен».
Основная причина развития варикозного расширения вен (варикозной болезни, варикоза) заключается в повышении давления в системе поверхностных сосудов. Некоторые заболевания, гормональные изменения и малоподвижный образ жизни способствуют этому процессу.
Вначале сосуды по-прежнему функционируют нормально под воздействием этих факторов, но постепенно деформируются, меняют свою структуру и потеряют возможность полноценно транспортировать кровь.
Варикозное расширение вен может возникнуть в разных частях тела, но чаще всего оно проявляется в нижних конечностях. Поэтому, когда говорят о варикозе, подразумевают именно проблему ног.
Классификация варикозного расширения вен в МКБ-10
Международная статистическая классификация болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) включает несколько типов варикозного расширения вен.
I83 — варикозное расширение вен нижних конечностей:
I83.0 — варикозное расширение вен нижних конечностей с язвой;
I83.1 — варикозное расширение вен нижних конечностей с воспалением;
I83.2 — варикозное расширение вен нижних конечностей с язвой и воспалением.
85 — варикозное расширение вен пищевода:
I85.0 — варикозное расширение вен пищевода с кровотечением;
I85.9 — варикозное расширение вен пищевода без кровотечения.
I86 — варикозное расширение вен других локализаций:
I86.0 — варикозное расширение подъязычных вен;
I86.1 — варикозное расширение вен мошонки (анатомическое образование у мужчин — вместилище для яичек и их придатков);
I86.2 — варикозное расширение вен таза;
I86.3 — варикозное расширение вен вульвы (наружные половые органы женщины);
I86.4 — варикозное расширение вен желудка.
O22.0 — варикозное расширение вен нижних конечностей во время беременности.
В России страдают от различных форм варикозной болезни около 30 миллионов человек. У трети из них развиваются осложнения — трофические язвыОткрытый дефект кожи или слизистой оболочки, возникающий из-за нарушения кровообращения и иннервации тканей..
Механизм развития варикозного расширения вен
Патологические процессы в организме происходят одинаково для всех форм варикозного расширения вен, независимо от возможной причины. Понимание анатомических особенностей сосудов поможет выявить механизм развития болезни.
Как происходит движение крови по организму
В организме человека присутствуют два типа кровеносных сосудов — артерии и вены. Кровь поступает по артериям от сердца ко всем органам и тканям. Это происходит под высоким давлением (70-120 мм рт.ст.) и с высокой скоростью.
Кровь проходит по венам от органов и тканей к сердцу под низким давлением (0-20 мм рт.ст.).
Стенки вен менее толстые и упругие, чем стенки артерий, и не имеют такого развитого мышечного слоя, как артерии. Поэтому варикозное расширение возможно только в венах, но не в артериях.
Артериальная и венозная система кровообращения человека. Синим цветом обозначены вены, красным — артерии.
Низкое давление в венах необходимо для перемещения крови от периферии к центру. Однако по пути к сердцу кровь сталкивается с препятствием — силой земного притяжения. Именно эта сила заставляет кровь возвращаться по венам.
Многие говорят, что варикоз — это плата за то, что мы ходим на двух ногах. Ведь самое длинное расстояние, которое преодолевает кровь, идущая от стоп до сердца, это преодолевая земное притяжение. Движение крови в венах обеспечивается сокращениями сердца, мышечным насосом окружающих мышц, а также отрицательным давлением в грудной клетке при вдохе.
В здоровых сосудах обратному току крови мешают клапаны на внутренних стенках вен. Клапаны работают как двери, пропускающие кровь к сердцу и сразу же закрывающиеся, если сила гравитации пытается вернуть кровь обратно.
Для обеспечения движения крови по венам необходимо не только наличие клапанов, но и активная работа окружающих их мышц. Когда мышцы сжимаются и расслабляются, они помогают крови прокачиваться по венам. Этот процесс активируется только при движении человека, в то время как при длительном стоянии или сидении мышечный насос почти неактивен.
Створки венозных клапанов всегда направлены в сторону движения крови — к сердцу
Как возникают нарушения и развивается болезнь
Повышенное давление в венозной системе нарушает функцию клапанов, вызывая обратное течение крови по сосудам. В результате этого, а также из-за застоя крови и ослабления клапанного аппарата (например, при заболеваниях соединительной ткани), просвет вен расширяется, стенки деформируются, тонеют и образуются локальные выпячивания в виде узлов.
Сходство можно обнаружить в надувании шара: если не позволить воздуху выходить, шар будет раздуваться все больше и больше.
На левой стороне — нормальное кровообращение; на правой стороне — нарушение работы венозных клапанов, изменение направления кровотока, деформация сосудов
В ногах имеются поверхностные и глубокие вены. Через глубокие вены проходит 85-90% общего объема крови, а через поверхностные — лишь 10-15%. Стенки глубоких вен более плотные и лучше адаптированы к увеличенному объему крови. Поверхностные вены ног более тонкие и более подвержены развитию варикоза.
Крупные венозные сплетения в малом тазу и нижних отделах пищевода также могут быть подвержены варикозной трансформации. Процесс развития заболевания в венах малого таза аналогичен тому, что происходит в нижних конечностях. Варикоз вен пищевода, напротив, возникает из-за портальной гипертензии, которая развивается при циррозе печени, гепатитах, паразитарных поражениях печени, жировом гепатозе и других патологиях.
Причины развития варикозного расширения вен
Возникновению варикозного расширения вен на ногах способствуют различные факторы. Основными из них являются клапанная недостаточность и генетическая предрасположенность. Известно, что у четверти пациентов близкие родственники страдали от одной из форм варикозной болезни.
Проблема избыточного веса. Со временем венозная система человека испытывает все большую нагрузку, чем больше лишних килограммов у человека. Из-за такого давления вены могут прекратить справляться со своими функциями: просвет сосудов увеличивается, клапаны на стенках вен начинают неполноценно закрываться. Это приводит к застою крови и развитию варикозной болезни.
Возможные проблемы во время беременности. В организме женщины происходят не только гормональные изменения, но и увеличение массы тела, внутрибрюшного давления и объема циркулирующей крови, что может нарушить нормальный отток крови, вызвать растяжение стенок вен и изменить функционирование клапанов.
После родов расширенные вены могут уменьшиться в диаметре, но не всегда возвращаются к изначальному состоянию. При последующих беременностях риск развития варикозной болезни увеличивается.
Старение. Возраст более 50 лет является частым временем возникновения варикоза. С возрастом венозные клапаны становятся более подверженными износу, процессы регенерации замедляются, и начинается патологическое расширение вен, что приводит к развитию варикоза.
Венозный рефлюкс Отражение крови по венам из-за сопротивления кровотоку, слово происходит от латинского refluo — «стекать обратно». выявляется у 10–15% школьников в возрасте 12–13 лет. Заболевание начинает проявляться все раньше из-за недостаточной физической активности и избыточного веса.
Развитие варикозного расширения вен нижних конечностей ускоряется, если существуют дополнительные факторы риска.
Факторы, способствующие развитию варикоза:
Отсутствие физической активности влияет на циркуляцию крови в венах: при движении мышцы активизируют ток крови, а без движения кровообращение может замедлиться;
Курение повреждает стенки сосудов из-за химических веществ в табачном дыме, что приводит к сужению сосудов, затрудняя ток крови и вызывая застой, способствующий развитию варикоза;
Профессии, связанные с долгим стоянием или сидением, такие как парикмахеры, хирурги, повара, официанты, водители и офисные работники, также подвержены риску развития варикоза;
В период менопаузы у женщин в возрасте 40–50 лет снижается выработка половых гормонов, что вместе с уменьшением тонуса венозной стенки увеличивает вероятность варикоза.
Варикозная болезнь встречается у женщин в 3–4 раза чаще, чем у мужчин, из-за колебаний гормонального фона (месячный цикл, беременность, менопауза).
Во время беременности возможно появление варикозного расширения в различных частях тела: на голенях, бедрах, вульве.
Варикозное расширение вен может проявляться не только в нижних конечностях, но и в других участках организма.
Основные причины варикозного расширения вен различных локализаций
Заболевание
Описание
Причины
Заболевание Варикозное расширение вен пищевода
Описание Изменение вен пищевода с неравномерным увеличением их просвета, выпячиванием стенки и развитием узловатоподобной извитости сосудов. Часто приводит к угрожающему жизни осложнению — кровотечению
Причины — цирроз печени — онкологические болезни печени — другие заболевания, вызывающие повышение давления в системе воротной вены — она собирает кровь из органов брюшной полости
Заболевание Варикозное расширение вен мошонки (варикоцеле)
Описание Патологическое расширение вен гроздьевидного сплетения яичка. Проявляется варикозными узлами вен в мошонке и нарушением тока крови
Описание Характеризуется расширением яичниковых вен и внутритазовых венозных сплетений различного диаметра. Состояние известно также как синдром тазового застоя
Описание Вариант варикозного расширения вен таза, при котором поражаются сосуды половых губ и промежности
Причины — сдавление сосудов забрюшинного пространства маткой при беременности — значительные физические нагрузки — опухоли матки и яичников
Заболевание Варикозное расширение подъязычных вен (сублингвальный варикоз)
Описание Бессимптомное поражение вен, расположенных под языком. Проявляется незначительным выпячиванием сосудов и изменением цвета от насыщенного синего до фиолетового
Причины — гипертоническая болезнь — курение — пожилой возраст
Заболевание Варикозное расширение вен желудка
Описание Изолированное изменение вен желудка или сочетанное с варикозным расширением вен пищевода
Причины — цирроз печени — синдром портальной гипертензии — повышение давления в системе воротной вены при других заболеваниях ЖКТ (новообразования, тромбоз, аномалии развития вен)
Признаки развития варикозной болезни
В некоторых случаях проявляется только внешняя сторона заболевания — синие вены. Большинство пациентов, страдающих от варикоза ног, отмечают несколько неприятных симптомов как минимум.
Признаки расширения вен нижних конечностей при варикозе:
Утомление, дискомфорт или ощущение тяжести в ногах возникают из-за застоя крови и давления на окружающие ткани;
Жжение, покалывание или пульсация в ногах являются следствием замедленного кровотока и переполнения венозной системы нижних конечностей;
Ночные судороги мышц ног возникают из-за кровообращения и накопления метаболитов в тканях;
Отёк ступней и голеней происходит из-за застоя жидкости в венах, которая просачивается в клетчатку через изменённую стенку сосудов;
Зуд кожи вокруг пораженных вен связан с нарушением нормального кровотока и питания кожи из-за изменений и расширения сосудов.
Неприятные ощущения в ногах у пациентов с варикозной болезнью усиливаются к вечеру, особенно после длительного сидения или стояния.
Внешний вид измененных вен не всегда соответствует выраженности симптомов. Например, незаметные глазу вены, пораженные варикозом, могут вызывать значительное дискомфорт, в то время как узловатые и утолщенные вены могут не вызывать почти никакого беспокойства.
Варикозная болезнь затрагивает различные вены: от мелких сосудов кожи до крупных подкожных вен
Симптомы различных видов варикозного расширения вен во многом зависят от основной причины заболевания. Часто пациенты не жалуются на ничего, и проблема выявляется только при обследовании врачом. Это происходит, например, при варикозном расширении подъязычных вен.
В некоторых случаях, как при варикозном расширении вен пищевода или желудка, патология проявляется сразу угрожающим жизни осложнением — кровотечением.
Классификация заболеваний вен
Врачи на практике используют международную классификацию заболеваний вен под названием CEAP. Это сокращение состоит из первых букв основных разделов классификации:
C — клинические изменения;
E — происхождение заболевания;
A — анатомическая локализация варикоза;
P — механизм нарушений венозного кровотока.
Классификация по типу клинических изменений (C)
Обозначение
Описание
Примечания
Обозначение C0
Описание Нет видимых или пальпируемых признаков венозной болезни
Примечания Измененные вены не видны и не ощутимы при осмотре
Обозначение C1
Описание Телеангиэктазии или ретикулярные вены
Примечания Телеангиэктазии — это «сосудистые звездочки», возникающие из-за стойкого расширения капилляров. Ретикулярные вены — это мелкая сеть вен, возникающая из-за расширения сосудов до диаметра 1–3 мм
Обозначение C2
Описание Варикозно измененные подкожные вены
Примечания Подкожные вены расширены в диаметре на 3 мм и более
Обозначение C2r
Описание Рецидив варикозных вен
Примечания Повторное появление варикозно расширенных вен после успешного курса инвазивного лечения
Обозначение C3
Описание Венозный отек
Примечания Увеличение объема нижней трети голени или зоны лодыжек. Для венозного отека характерно появление ямки при надавливании на кожу
Обозначение C4
Описание Трофические изменения кожи и подкожных тканей
Примечания Трофические изменения кожи (язвы) — это открытые ранки, возникающие из-за нарушения кровообращения
Обозначение C4a
Описание Пигментация или экзема
Примечания Пигментация — это потемнение отдельных участков кожи из-за нарушения обмена веществ в тканях и накопления пигмента гемосидерина. Венозная экзема — это воспаленные участки кожи с разнообразной зудящей сыпью
Обозначение C4b
Описание Липодерматосклероз или белая атрофия
Примечания Липодерматосклероз — это рубцевание кожи и подкожной жировой клетчатки. Белая атрофия — это появление на коже белесых участков — рубцов
Обозначение C4c
Описание Corona phlebectatica
Примечания Флебэктатическая корона — это густая сеть множества мелких голубоватых внутрикожных вен диаметром менее 3 мм
Обозначение C5
Описание Зажившая венозная язва
Примечания Венозная язва — дефект кожи и мягких тканей голени. Возникает из-за хронического нарушения венозного кровообращения и не зависит от времени заживления
Обозначение C6
Описание Открытая (активная) венозная язва
Примечания То же
Обозначение C6r
Описание Рецидив открытой трофической язвы
Примечания То же
Если появляются признаки варикозного расширения вен, то в клиническом разделе указывается буква S, если признаки отсутствуют— буква A.
Различения по происхождению заболевания (Е)
Обозначение
Описание
Примечания
Обозначение Ec
Описание Врожденное заболевание
Примечания Врожденные аномалии развития венозной системы
Обозначение Ep
Описание Первичное заболевание
Примечания Варикозные изменения вен с неизвестной причиной
Обозначение Es
Описание Вторичное заболевание с известной причиной
Примечания Развивается на фоне другого заболевания. Часто это посттромбофлебитический синдром— поражение глубоких вен ног после тромбоза
Обозначение Esi
Описание Вторичное интравенозное
Примечания Воздействие на венозную стенку изнутри
Обозначение Ese
Описание Вторичное экстравенозное
Примечания Негативное воздействие на венозную стенку извне
Обозначение En
Описание Этиология заболевания неизвестна
Примечания Не удаётся выяснить причину заболевания вен
Категоризация в зависимости от местоположения (А)
Термин
Определение
Заметки
Термин Как
Определение Поверхностные вены
Заметки Вены, которые находятся в подкожном слое жировой ткани на ногах
Термин Ап
Определение Перфорационные вены
Заметки Соединяют поверхностные вены с глубокими
Термин Ад
Определение Глубокие вены
Заметки Вены, которые проходят внутри мышц в ногах
Термин Ан
Определение Не возможно обнаружить изменения в венозной системе
Заметки
Распределение по виду нарушения кровообращения (P)
Указание
Описание
Примечания
Указание Pr
Описание Рефлюкс
Примечания Обратное течение крови в венах из-за нарушения клапанов
Указание Po
Описание Окклюзия
Примечания Затруднение или прекращение кровотока в венах
Указание Pr, o
Описание Сочетание рефлюкса и окклюзии
Примечания Одновременное наличие двух патологий
Указание Pn
Описание Нет изменений в венозной системе
Примечания
Одним из примеров диагноза может быть: C3s, Ep, As, p, Pr. Суть заключается в том, что у пациента есть варикозная болезнь, проявляющаяся отёчностью и другими признаками. Поражены как поверхностные, так и перфорантные вены, наблюдается венозный рефлюкс.
Сокращения En, An, Pn часто применяются, когда у человека есть признаки венозной недостаточности в ногах (тяжесть, усталость, отёки, ночные судороги), но объективных изменений в венозной системе не обнаруживается. Такое состояние называется флебопатией.
В классификации заболеваний вен CEAP не делают акцент на стадиях, так как статус пациента, описанный данными терминами, не является постоянным. Результат лечения может быть успешным или положительным, либо привести к ухудшению состояния, поэтому важно учитывать дату установления диагноза.
Осложнения варикоза вен на ногах
Обычно варикозное расширение вен не ставит под угрозу жизнь. Однако в некоторых случаях оно может вызвать осложнения.
Тромбофлебит — это воспаление стенок вен с образованием тромба, который блокирует сосуд. Симптомы включают отёк и покраснение вдоль пораженной вены. Пациент чувствует боль, кожа в области воспаления становится красной и горячей при прикосновении.
Варикозный тромбофлебит — это воспалительная реакция кожи и подкожной клетчатки вдоль тромбированной вены
Язва при венозной недостаточности — это открытый дефект кожи и мягких тканей из-за нарушения кровообращения, отёка и нарушения питания клеток. Язва обычно появляется на голенях и лодыжках вблизи мест варикозного расширения вен. В нижних частях ног отёк более выраженный, что означает, что ткани сдавлены сильнее, чем на других участках. Язвы заживают очень долго, причем в них часто попадают бактерии, вызывающие дополнительное воспаление.
Визуальное изображение может вызвать неприятные ощущения. Для просмотра нажмите на фото.
Трофические язвы плохо заживают из-за нарушения кровообращения и питания тканей
Кровотечение — возникает при перерыве вены, расширенной из-за варикоза. На поздних стадиях развития болезни кожа над такими венами становится очень тонкой и сухой — достаточно слабого воздействия, чтобы нарушить целостность сосуда и вызвать кровотечение. Иногда происходит спонтанный разрыв вены в области варикозных узлов.
Диагностика варикозного расширения вен нижних конечностей
Флеболог занимается выявлением, лечением и предотвращением заболеваний вен. Диагноз ставится на основе жалоб пациента, объективного осмотра и результатов различных исследований. При ярко выраженных симптомах варикоза обычно не проводятся анализы: врачу достаточно осмотра.
Лабораторные исследования могут быть назначены при подготовке к операции или для исключения сопутствующих заболеваний, которые могут влиять на состояние сосудов.
Одним из таких заболеваний является сахарный диабет. Это состояние может серьезно усугубить течение варикоза и повысить риск осложнений (особенно трофических язв).
Для оценки процесса свертывания крови и риска образования тромбов врач может использовать анализ крови на растворимые фибрин-мономерные комплексы (РФМК) и активированное частичное тромбопластиновое время (АЧТВ).
Для контроля за возможными венозными тромбоэмболическими осложнениями, включая после лечения варикозной болезни, применяется маркер тромбообразования — D-димер.
Для точного установления диагноза и определения следующих шагов в лечении необходимо провести дуплексное ультразвуковое сканирование — золотой стандарт диагностики состояния сосудов. Этот метод позволяет оценить структуру, функцию, проходимость как поверхностных, так и глубоких вен, проверить состоятельность клапанов, а также определить направление кровотока.
Если есть подозрение на вторичный характер варикозной болезни (возможно после тромбоза глубоких вен), врач назначает флебографию, компьютерную томографию или магнитно-резонансную венографию.
Флебография — это рентгенологическое исследование, которое используется для определения проходимости глубоких вен и функции клапанов.
Исследование венозной системы в трехмерной проекции и с высоким пространственным разрешением проводят с помощью компьютерной или магнитно-резонансной венографии.
Лечение варикоза на ногах
Основная цель лечения варикозной болезни заключается в уменьшении или полном устранении симптомов, улучшении внешнего вида вен и предотвращении возможных осложнений.
Метод лечения выбирается врачом в зависимости от того, какие сосуды поражены и насколько тяжело состояние пациента с варикозом.
Неинвазивные способы лечения
К неинвазивным методам лечения варикозного расширения вен относят компрессионную терапию, медикаментозное лечение и изменения образа жизни.
Компрессионная терапия предполагает использование специального белья — гольфов, чулок, колготок. Выбор подходящей модели, материала и степени компрессии зависит от симптомов. Врач поможет подобрать подходящий компрессионный трикотаж.
Принудительное сжатие нижних конечностей с наружи сжимает сильнее, нежели сжатие сверху, что давит кровь в сторону сердца и устраняет застой
Польза компрессионной терапии при варикозе:
снижение симптомов — усталость, ноющая или пульсирующая боль, отёк;
улучшение кровообращения и уменьшение отёков;
ускорение заживления язв благодаря повышенному кровотоку и питанию тканей.
При лечении варикозной болезни врач может назначить биологически активные вещества, улучшающие состояние вен и уменьшающие симптомы варикоза.
Основные типы флеботропных препаратов, применяемых при варикозной болезни:
Препараты для укрепления сосудов: улучшают кровообращение, восстанавливают нормальную проницаемость капилляров, снижают вязкость крови и вероятность образования тромбов;
Препараты против тромбов: снижают риск образования опасных сгустков крови (тромбов) внутри сосудов и способствуют растворению уже существующих;
Натуральные биофлавоноиды: растительные вещества, которые улучшают тонус вен и уменьшают застой крови в венах.
Изменение образа жизни при варикозе значительно замедляет прогрессирование заболевания, а в сочетании с другими рекомендациями врача помогает остановить патологический процесс.
Основные аспекты изменения образа жизни у пациентов с варикозом:
Для улучшения кровообращения в сосудах, избавления от венозного застоя и отёков, рекомендуется заниматься умеренными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание, аквааэробика, гимнастика для ног и йога, чтобы укрепить мышцы;
Нормализация массы тела помогает снизить нагрузку на сосуды и облегчить возврат крови по венам к сердцу;
Отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, способствует улучшению состояния вен и работы клапанов, поскольку никотин и алкоголь повреждают внутренние стенки сосудов и нарушают регуляцию сосудистого тонуса.
Инвазивные методы лечения варикоза
Медицинские манипуляции, которые воздействуют на целостность кожи или слизистых оболочек, считаются инвазивными методами лечения. Процедура склеротерапии выполняется с использованием специального склерозирующего раствора (склерозанта). После введения раствора через тонкую иглу в проблемную вену, она начинает склерозироваться и «склеиваться». Это приводит к исключению вены из кровотока, и она постепенно становится невидимой, а ее функцию берут на себя соседние вены. После склеротерапии пациент может сразу вернуться домой, не нуждаясь в госпитализации.
Время выполнения процедуры склеротерапии может варьироваться от 5 до 30 минут в зависимости от количества варикозных вен, которые необходимо обработать склерозантом, и их размеров.
Эндовенозная лазерная термооблитерация (ЭВЛО) — это метод, который заключается во введении катетера с лазерным световодом в вену через небольшой разрез. Тепловая энергия лазера нагревает стенки вены, и она закрывается — «запаивается». Через несколько месяцев вена заменяется соединительной тканью и исчезает. Эта процедура может быть проведена в амбулаторных условиях.
Radиочастотная облитерация вен (РЧО) — это воздействие на внутреннюю поверхность сосудов высокочастотным током. Через микро-прокол в вену вводится катетер, который соединен с аппаратом, генерирующим радиочастотные импульсы. Внутри сосуда радиоволна превращается в тепловую энергию, которая «запаивает» вену.
При ЭВЛО на вену воздействуют высокой температурой в течение короткого времени, в то время как при РЧО температура ниже, но сеанс более продолжительный. Обе процедуры являются эффективными и безопасными.
Нетермические нетумесцентные методы или процедуры по НТНТ-облитерации:
введение цианакрилатного клея для венозной облитерации;
проведение механохимической облитерации, сочетающей механическое и химическое воздействие на сосуды.
НТНТ-облитерация – это современный метод лечения варикозной болезни, который характеризуется низкой травматичностью и коротким периодом восстановления.
Флебэктомия – это хирургическое удаление поврежденных подкожных вен при варикозном расширении. Она может проводиться как самостоятельная процедура или в сочетании с другими методами. Варикозные вены удаляют под местным обезболиванием через небольшие проколы.
Меры профилактики варикозной болезни ног
Чтобы предотвратить развитие варикозной болезни, следует придерживаться простых правил профилактики в повседневной жизни.
Если вы постоянно сидите со скрещенными ногами или носите неудобную обувь, то у вас есть возможность увеличить риск развития варикоза ног.
Важно знать, как предотвратить варикоз:
Прогулки, плавание, гимнастика для ног и отдых с поднятыми ногами помогают улучшить кровообращение в сосудах и предотвратить застои в венах;
Сбалансированное питание и достижение нормального веса способствуют укреплению сосудов;
Носить свободную одежду, не стесняющую движения, положительно сказывается на кровообращении;
Принятие прохладного душа в теплое время года помогает сохранить тонус вен;
Удобная обувь с низким каблуком (не более 3 см) помогает избежать неправильной нагрузки на стопу и нарушений кровообращения;
Разумное посещение сауны и бани позволяет поддерживать нормальный кровоток (продолжительные тепловые процедуры сильно расширяют вены, замедляя ток крови).
Источники
Варикозное расширение вен нижних конечностей: клинические рекомендации / Минздрав РФ. 2021.
Шабунин А. В., Алимов А. Н., Бедин В. В. и др. Хирургия. Клинические протоколы лечения. М., 2021. С. 7–19.
Стоико Ю. М., Кириенко А. И., Затевахин И. И., Покровский А. В. и др. Российские клинические рекомендации по диагностике и лечению хронических заболеваний вен. 2018. С. 154–221.
Симптомы и последствия запущенного варикоза ног
Симптомы варикоза ног могут быть разнообразными, начиная от ногтевых ногтей и отечности до боли и зуда в области вен. При запущенной форме варикоза возможны осложнения, такие как тромбофлебит, язвы на коже и даже тромбоз вен.
Для предотвращения и уменьшения риска развития варикоза ног следует следить за своим образом жизни: правильное питание, умеренная физическая активность, отказ от вредных привычек. Важно также контролировать вес и избегать длительного стояния или сидения в неподвижном положении.
Диета и образ жизни при варикозном расширении вен
При варикозном расширении вен особенно важно следить за своим образом жизни и питанием. Правильные пищевые привычки и здоровый образ жизни могут помочь улучшить состояние вен и предотвратить ухудшение заболевания.
Включайте в свой рацион больше овощей и фруктов, которые богаты витаминами и микроэлементами, помогающими укрепить стенки кровеносных сосудов.
Уменьшите потребление жирных и жареных продуктов, так как они могут способствовать образованию холестерольных бляшек в сосудах.
Пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы поддерживать правильный уровень гидратации организма и улучшить циркуляцию крови.
Избегайте переедания и контролируйте свой вес, так как лишний вес создает дополнительное давление на вены.
Включите в свою жизнь умеренные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Следуя рекомендациям по диете и образу жизни, можно значительно снизить риск возникновения осложнений и улучшить качество жизни при варикозном расширении вен. Помните, что забота о своем здоровье начинается с правильного питания и активного образа жизни!
Современные методы лечения варикозного расширения вен
Современные подходы к лечению варикоза ног предполагают использование различных методов, направленных на улучшение состояния вен и предотвращение осложнений. Важно правильно подбирать методы лечения, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.
Склеротерапия. Это один из самых популярных методов лечения варикоза, который заключается в введении специального препарата в пораженные вены, что приводит к их склеиванию и исчезновению.
Лазерное лечение. С использованием лазерных технологий возможно удаление поврежденных вен без хирургического вмешательства.
Радиочастотная абляция. Этот метод лечения заключается в нагревании стенок вен с помощью радиочастотных волн, что приводит к их закрытию и исчезновению.
Хирургическое вмешательство. В некоторых случаях требуется хирургическое удаление пораженных вен для полного излечения варикоза.
Важно помнить, что выбор метода лечения должен быть согласован с врачом и основан на индивидуальных особенностях пациента. Эффективное лечение варикоза ног помогает предотвратить осложнения и существенно улучшить качество жизни.
Эффективные упражнения и массаж при варикозе вен
В данном разделе рассмотрим специальные упражнения и методы массажа, которые могут помочь в борьбе с варикозным расширением вен. Эти методики способствуют укреплению сосудов, улучшению кровообращения и снижению отечности, что особенно важно при данном заболевании.
Регулярные прогулки или занятия легким спортом, таким как плавание или йога, помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Специальные упражнения, направленные на сокращение и расслабление мышц голеней, такие как «велосипед» или «ножницы», могут уменьшить стагнацию крови и улучшить ее циркуляцию в венах.
Массаж ног с применением специального крема или масла способствует улучшению кровотока и снижению отечности. Легкие массажные движения снизу вверх помогут вывести лишнюю жидкость и улучшить кожу.
Важно помнить, что упражнения и массаж следует проводить регулярно и сочетать их с правильным питанием и образом жизни. При наличии варикоза вен, консультация с врачом перед началом каких-либо физических нагрузок обязательна, чтобы избежать ухудшения состояния.
Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Чем характеризуется патологический процесс варикозных вен?
При варикозе стенки вен истончаются, на отдельных участках образуются расширения в виде мешковидных вздутий (узлов).
Откуда происходит слово «варикоз»?
Слово «варикоз» происходит от латинского varix, что означает «вздутие», что полностью отражает суть патологического процесса.
Какие симптомы сопутствуют варикозным венам?
К варикозным венам часто сопутствуют отечность, усталость и тяжесть ног, зуд и мышечные судороги.
Какие меры профилактики можно предпринять для предотвращения варикоза?
Для профилактики варикоза рекомендуется вести активный образ жизни, контролировать вес, избегать длительного стояния или сидения, использовать компрессионное белье.
Какие методы лечения применяются при варикозных венах?
Для лечения варикоза применяются методы консервативного лечения (компрессионная терапия, лекарственные препараты), склеротерапия, физиотерапия, лазерное или хирургическое удаление узлов.