Ушиб: как отличить от перелома и оказать первую помощь

Контузия (от лат. contusio) — это механическое повреждение тканей или органов, без нарушения их целостности, а также целостности кости. В зависимости от тяжести повреждения, при контузии могут пострадать кожа, капилляры и нервные окончания, иногда мышцы и органы. Отличительным признаком контузии является синяк, или гематома в месте повреждения, которая обычно не опасна и не требует специального лечения. При серьезной контузии головного мозга, позвоночника, печени, лёгких, почек или других органов внутренние гематомы могут вызвать серьезные осложнения.

Проще говоря, контузия — это неприятное и болезненное повреждение, которое редко приводит к серьезным последствиям для здоровья.

Самые уязвимые части для получения ушибов — это кожа, подкожные капилляры и сосуды. Когда они повреждаются при ушибе, возникает отек и гематома (синяк).

Серьезные ушибы могут привести к повреждению органов и даже внутренним кровотечениям.

Причины ушибов

Основная причина получения ушиба — удар о твердую поверхность.

Часто ушибы происходят от ударов о дверные косяки, несоблюдения техники безопасности во время спорта, падения с лестницы. Также ушибы часто возникают при автомобильных авариях или драках.

Появление безусловных синяков на коже, которые возникают без травм и ушибов, могут быть вызваны приемом некоторых лекарств и биодобавок (например, нестероидных противовоспалительных препаратов), а также являться симптомами дефицита витаминов (А, С, Е, К) или сахарного диабета;

Выявление этих патологий помогут комплексные лабораторные исследования.

Если синяки возникают часто без видимых причин и проходят долго, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Типы и степени тяжести ушибов

Ушибы различаются по месту травмы:

• ушиб руки,
• ноги,
• позвоночника,
• головы и т.д.

Также ушибы нужно классифицировать по степени тяжести.

Ушиб первой степени тяжести: легкая травма, затрагивающая в основном кожу. Почти безболезненная, без отеков и гематом. Обычно проходит самостоятельно за 5-7 дней. Пример такого ушиба: незаметный мелкий синяк.

Ушиб второй степени тяжести: помимо кожи, также ранятся мышцы. В момент удара возникает острая и сильная боль, а поврежденное место начинает опухать и образуется кровоподтек. Пример подобного ушиба: удар мизинцем о дверной косяк.

Ушиб третьей степени тяжести: кожа, мышцы, связки и сухожилия становятся объектами травмы. Боль сопровождает пострадавшего несколько недель, затруднена подвижность пораженного места, образуется кровоподтек и отек. Пример данного ушиба: спортивная травма во время игры в хоккей.

Ушиб четвертой степени тяжести: из-за интенсивной травмы повреждаются кожа, мышцы и даже внутренние органы. Место удара сильно опухает и больно, функции органа, такого как головной мозг, нарушаются. Пример такого ушиба: столкновение с лобовым стеклом во время автомобильной аварии.

Признаки ушибов

Основные признаки ушиба:

• Боль в момент удара и сохранение болезненности после. В зависимости от того, какие ткани были повреждены, боль может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев, а также отличаться по интенсивности. Например, ушиб мягких тканей ягодиц или бедер может сопровождаться легкой болезненностью, в то время как травма руки, особенно в области пальцев, будет сопровождаться острой и сильной болью, так как здесь расположено много нервных окончаний.
• Припухлость и отек. Место ушиба обычно начинает отекать сразу, но припухлость может увеличиваться в течение двух часов после получения травмы.
• Ограничение подвижности. При сильном ушибе травмированная часть тела теряет способность выполнять обычные функции. Например, ушиб ноги может привести к хромоте, а ушиб руки — к невозможности писать или удерживать предметы.
• Покраснение, постепенно переходящее в гематому (синяк), свидетельствует о кровоизлиянии в тканях. Обычно синяки безвредны и вызывают лишь эстетическое неудобство, однако при сильном ушибе гематома может привести к повреждению внутренних органов. Например, внутримозговая гематома представляет серьезную опасность для здоровья, так как она может давить на структуры и ткани мозга, что может привести к функциональным нарушениям, инвалидности и даже смерти.

Ушиб может быть либо почти незаметным, либо занимать более 10 см в диаметре. Время его появления зависит от степени воздействия травматического фактора. Например, при повреждении только кожи и подкожных капилляров синяк появится в течение часа после получения ушиба, а если пострадали глубокие слои, такие как мышцы или связки, он появится через 2-3 дня.

Оттенок синяка позволяет определить время прошедшее с момента получения травмы. Свежая травма характеризуется ярко-красным цветом, который постепенно меняется на бордовый, фиолетовый, синий, зеленовато-желтый и исчезает без следа

Первая помощь при получении ушиба

Основные принципы предоставления первой помощи при травме универсальны:

• Обеспечение покоя поврежденной области тела является важным шагом в оказании первой помощи.
• Нанесение холода на травмированную область — ключевая процедура, которая снизит отечность и обезболит.
• Дезинфицировать место ушиба антисептическим раствором необходимо в случае наличия раны на коже.
• В случае неутихающей боли через несколько часов и отсутствия возможности обратиться к врачу, целесообразно принять обезболивающее средство.
• В случае серьезных травм немедленно обратитесь в травмпункт, так как за обычным ушибом могут скрываться серьезные повреждения, такие как внутреннее кровотечение.

Для лечения ушибов не рекомендуется применять обогревающие мази, массаж, растирания или облегчение боли: такие меры могут лишь усугубить ситуацию, способствуя увеличению отека и распространению кровоизлияния.

Эти правила относятся к общим принципам оказания первой помощи, однако существуют особенности в зависимости от поврежденной области тела.

Первая помощь при ушибах руки

• Сохранять покой и не двигать пораженную конечность.
• Применить холод.
• Если невозможно вызвать скорую медицинскую помощь, рекомендуется накладывать шину (в случае сильного ушиба).

Первая помощь при ушибах ноги

Принципы аналогичны тем, что и в случае ушибов руки:

• Обеспечение покоя.
• Нанесение холода.
• Если невозможно вызвать скорую помощь, нужно наложить шину (при сильном ушибе или подозрении на перелом) и самостоятельно доставить пострадавшего в травмпункт или приемное отделение больницы.

Первая помощь при ушибах головы

При ушибе головы необходимо немедленно:

• Принять горизонтальное положение.
• Обеззаразить внешние раны антисептиком, если они присутствуют.
• В зависимости от тяжести состояния: вызвать скорую помощь или самостоятельно обратиться в травмпункт.

Ушиб головы может привести к сотрясению мозга и внутричерепной гематоме, поэтому даже при легком ушибе рекомендуется обратиться к врачу.

Признаки сотрясения мозга:

• головокружение,
• тошнота либо рвота,
• потеря равновесия,
• изменение тона голоса,
• нарушение слуха.

Способы первой помощи при ударах по носу

При ударе по носу может начаться кровотечение. Для предоставления первой помощи необходимо:

• Наклонить голову вниз.
• Приложить к ноздрям платок или ватные диски.
• Наложить что-то холодное на переносицу.
• Обеспечить покой в течение 15–20 минут.

Первая помощь при ушибе позвоночника

При подобных травмах лучше не трогать пострадавшего, а положить его на твёрдую поверхность и подождать приезда бригады скорой помощи. Ведь любое небрежное движение может ухудшить состояние и привести к серьёзным неврологическим нарушениям.

Первая помощь ребёнку при сотрясении

При детских травмах применяются те же правила, что и при повреждениях у взрослых: обеспечить покой и приложить холод к месту травмы.

Главное – сохранять спокойствие. Для этого ребёнка нужно усадить на колени или уложить на кровать, успокоить. Затем можно приложить холод и объяснить, что в ближайшие полчаса нужно будет посидеть спокойно, чтобы травма не ухудшилась.

Если боль сильная и не проходит после 1-2 часов после удара или увеличивается, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

При получении ушиба не рекомендуется давать маленьким детям обезболивающие препараты. Потому что такое лекарство может скрыть действительно серьезные осложнения, такие как внутреннее кровотечение или перелом. Если боль не проходит через 1-2 часа после травмы или есть даже небольшое подозрение на серьезное повреждение, необходимо как можно скорее показать ребенка врачу.

Что поместить в аптечку для первой помощи при ушибе

Для более быстрого прохождения ушиба важно незамедлительно приложить лед к месту травмы. Также потребуются бинт, вата и антисептическое решение для промывания раны, если появилось кровотечение.

Идеальный набор для аптечки при ушибе:

• гипотермический компресс;
• бинт;
• вата;
• антисептическое решение, например хлоргексидин.

Диагностика ушиба

Если произошло маленькое повреждение, не обязательно сразу идти к врачу: первую помощь можно оказать дома.

В случае, если повреждены голова, живот, позвоночник или появились отёчность и увеличение боли, необходимо немедленно обратиться за консультацией к врачу-травматологу в ближайшем травмпункте.

Если пострадавший не в состоянии самостоятельно передвигаться, необходимо вызвать бригаду скорой помощи, которая осторожно доставит его в больницу.

После осмотра врач определит, не пострадали ли соседние органы, кости и суставы, нет ли внутреннего кровотечения.

Для подтверждения диагноза специалист может назначить рентгенографию, магнитный резонанс или компьютерную томографию.

Как различить ушиб от перелома

Признаки ушиба и закрытого перелома схожи между собой: острая боль, отек, ограничение подвижности. Однако если при ушибе боль утихает через 2-3 часа, то при переломе, наоборот, она может усиливаться.

Характерные проявления перелома:

• острая боль при попытке двигать поврежденной частью тела,
• характерный хруст в месте травмы,
• ненормальное изгибание или положение поврежденной части тела.

При каких заболеваниях возникают ушибы

Частые ушибы могут быть результатом неврологических нарушений, при которых человеку бывает сложно контролировать равновесие и движения.

Заболевания, которые сопровождаются частыми травмами и ушибами:

• рассеянный склероз,
• болезнь Паркинсона,
• мышечные дистрофии.

Для выявления этих заболеваний необходимы лабораторные исследования.

Лечение ушибов

Для неосложненных ушибов не требуется специализированного лечения. Главное — обеспечить покой, нанести холод и избегать нагрузок на поврежденный участок.

При обширных ушибах врач может назначить:

• нестероидные противовоспалительные препараты в виде таблеток, гелей или мазей — для снятия жара, боли, отека, воспаления;
• кремы и мази с гепарином — для рассасывания кровоподтеков.

При ушибах внутренних органов может потребоваться пункция для удаления лишней жидкости.

Восстановление после получения ушиба

Восстановление после травмы может занять разное время в зависимости от её серьезности. Важно избегать нагрузок на пораженное место в первые дни после ушиба и соблюдать физический покой, чтобы избежать риска повторной травмы или развития хронических заболеваний.

Разработать план по возвращению к нормальной активности лучше всего совместно с врачом.

Осложнения от ушибов

В большинстве случаев легкие ушибы не приводят к осложнениям.

Однако тяжелые ушибы могут вызвать первичный травматический некроз — отмирание тканей в месте повреждения.

Ушибы суставов иногда могут привести к гемартрозу — накоплению крови в области сустава. При гемартрозе сустав распухает и становится шарообразным, движение сопровождается болевыми ощущениями.

Для лечения применяется пункция для удаления крови из сустава или наложение гипсовой повязки для обеспечения покоя и естественного заживления.

При серьезных ушибах головы может произойти внутричерепное кровотечение, а при ушибах шеи — нарушение кровотока, что может вызвать частые головные боли.

При серьезных ушибах спины и позвоночника может быть нарушено кровообращение спинного мозга — снижается чувствительность в конечностях, мышцы ослабевают.

При сильных ушибах грудной клетки может нарушиться дыхание, а при ушибе живота возможен разрыв печени или селезенки.

Методы профилактики ушибов

Для того чтобы ушибы случались реже или вовсе не происходили, необходимо соблюдать правила безопасности.

Профилактика травматизма:

• Важно использовать защитное снаряжение при занятиях на велосипеде, роликах, а также во время игры в хоккей, регби и другие виды спорта, где есть риск получить травму;
• Обязательно пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле,
• Необходимо контролировать употребление алкоголя.

Для поддержания гибкости суставов и связок важно регулярно заниматься физическими упражнениями и быть активным.

Методы физиотерапии при ушибах

1. Ультразвуковая терапия	Применение ультразвука способствует улучшению кровообращения и ускоряет рассасывание кровоизлияний, что помогает быстрее избавиться от отеков и боли.
2. Лазеротерапия	Лазерное облучение помогает улучшить метаболические процессы в тканях, ускорить заживление поврежденных клеток и снять воспаление.
3. Электрофорез	Процедура, при которой лекарственные препараты вводятся в организм через кожу под воздействием электрического тока, помогает обезболить и ускорить процесс рассасывания гематом.
4. Магнитотерапия	Использование магнитных полей способствует улучшению кровообращения, ускоряет обменные процессы в тканях и снимает воспаление.

Важно помнить, что применение физиотерапии должно осуществляться только под контролем специалиста и с учетом индивидуальных особенностей пациента. Необходимо строго соблюдать рекомендации врача и следить за состоянием здоровья в процессе лечения. Только в таком случае методы физиотерапии будут максимально эффективны и безопасны.

Важность соблюдения покоя при лечении ушибов

Как важно учитывать спокойствие и отдых в процессе лечения ушибов! Покой играет значительную роль во восстановлении поврежденных тканей и ускорении процесса заживления. Именно благодаря покою организм может максимально сконцентрироваться на репарации поврежденных клеток и тканей, что в конечном итоге приводит к быстрому выздоровлению.

Оптимальное сочетание покоя с другими методами лечения, такими как физиотерапия и обезболивающие препараты, способно дать максимальный эффект и ускорить процесс восстановления. Не следует недооценивать важность покоя в этом процессе, ведь это является основой для успешного лечения и предотвращения возможных осложнений.

• Избегайте физических нагрузок, которые могут усилить боль и замедлить процесс заживления.
• Обеспечьте себе спокойствие и комфортные условия для отдыха, чтобы максимально сосредоточиться на выздоровлении.
• Поддерживайте правильный режим сна, так как именно во время сна происходит наиболее активный процесс восстановления организма.
• Старайтесь минимизировать стрессовые ситуации и создать позитивную атмосферу вокруг себя, что способствует более быстрому выздоровлению после ушибов.

Итак, помните, что соблюдение покоя при лечении ушибов является ключевым моментом в процессе выздоровления. Не забывайте уделить внимание покою, чтобы обеспечить своему организму необходимые условия для быстрого и эффективного восстановления после повреждений.

Питание при ушибах: что рекомендуется исключить и добавить в рацион

Правильное питание играет важную роль в процессе восстановления после ушибов. Некоторые продукты способствуют ускорению заживления травм, в то время как другие могут замедлить этот процесс. Понимание, что следует исключить и добавить в рацион, поможет справиться с ушибами более эффективно и быстрее.

• Что рекомендуется исключить:
• Острые и жареные продукты, которые могут усилить воспаление в организме.
• Сладости и углеводы высокого гликемического индекса, так как они могут замедлить процесс заживления.
• Алкоголь, так как он может усилить боль и увеличить время восстановления.

• Что следует добавить в рацион:
• Богатые витаминами и минералами продукты, такие как фрукты, овощи, и зелень, которые помогут усилить иммунитет и ускорить процесс заживления.
• Пища, богатая белком, такая как мясо, рыба, яйца и орехи, поможет восстановить поврежденные ткани и мышцы.
• Здоровые жиры, содержащиеся в оливковом масле, авокадо и рыбьем жире, помогут улучшить общее состояние и ускорить процесс заживления.

Психологическая поддержка при восстановлении после ушибов

Важное значение для успешного восстановления после ушибов имеет не только правильное обезболивание, физиотерапия, соблюдение покоя и правильное питание, но и психологическая поддержка. Психологическое благополучие и поддержка играют важную роль в процессе выздоровления и возвращении к обычной жизни.

• Расстройства • Чрезмерное волнение • Ущемление психическое

• Стресс • Депрессия • Психические проблемы

Психологическая поддержка может помочь пациенту справиться с различными эмоциональными вызовами, связанными с травмой. Психолог может помочь улучшить настроение, справиться с тревогой, улучшить качество сна и общее благополучие.

Кроме того, психологическая поддержка помогает пациенту восстановить уверенность в себе, веру в свои силы и способности вернуться к привычной жизни. Это особенно важно в случаях, когда травма привела к потере самооценки и чувству беспомощности.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Чем отличается ушиб от перелома?

Ушиб — это повреждение мягких тканей или органов без нарушения их целостности, в то время как при переломе происходит нарушение целостности кости.

Может ли ушиб вызвать серьезные осложнения?

При серьезном ушибе внутренних органов, как, например, головного мозга или печени, могут возникнуть серьезные осложнения из-за образования гематом внутри тканей.

Что такое гематома и каковы ее последствия?

Гематома — это синяк или кровоподтек, образующийся на месте ушиба. В большинстве случаев гематома не опасна и не требует специального лечения, но при серьезном ушибе может вызвать некоторые осложнения.

Как проявляется ушиб и как его лечить?

Ушиб проявляется синяком или гематомой на месте повреждения. Обычно ушибу не требуется специального лечения, достаточно холодовой компрессы и покоя. В случае серьезного ушиба следует обратиться к врачу.

Какие ткани и органы могут пострадать при ушибе?

При ушибе могут травмироваться кожа, подкожные капилляры, чувствительные нервные окончания, мышцы, внутренние органы, такие как головной мозг, печень, легкие и др.

Чем отличается ушиб от перелома?

Ушиб — это повреждение, при котором не нарушается целостность кости или мягких тканей. При переломе происходит фактическое разрушение кости. Также ушиб сопровождается появлением синяка, в то время как при переломе это может не произойти.

Есть ли специальное лечение для ушиба?

Обычно ушиб не требует специального лечения, так как сам по себе является незначительным повреждением мягких тканей. Однако в случае серьезного ушиба внутренних органов, например головного мозга, требуется медицинское вмешательство для предотвращения осложнений.