Тахикардия

У здоровых взрослых людей нормальное сердечное сокращение происходит со скоростью от 60 до 90 ударов в минуту. Если же ритм учащается и количество ударов превышает 100, это уже тахикардия. Это не отдельное заболевание, а одно из нарушений сердечного ритма, а именно вид аритмии, общее название которой сердце сокращается медленее, быстрее или с перебоями.

При нормальном состоянии сердце регулярно колотится благодаря созданию и последующему распространению электрических импульсов в нем. Из-за различных причин при тахикардии этот процесс нарушается, что приводит к ускорению сердечного ритма.

Однако тахикардия не всегда является признаком проблем со здоровьем: после физической нагрузки, просмотра ужастика или принятия определенных лекарств сердцебиение также может ускориться. Обычно в таких ситуациях сердечный ритм быстро возвращается к норме. В некоторых случаях эпизоды тахикардии могут возникать беспричинно и повторяться периодически. Без лечения это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечная недостаточность, инсульт или инфаркт миокарда.

Физиологическая тахикардия возникает при переходе человека сидя или лежа на ноги.

Наиболее распространена физиологическая тахикардия, которая возникает у большинства здоровых людей независимо от возраста и пола. Нефизиологическая тахикардия обычно развивается у людей в возрасте до 40 лет без признаков заболеваний сердечно-сосудистой системы (преимущественно у женщин), однако не исключены случаи возникновения тахикардии в зрелом и пожилом возрасте.

Код МКБ

В Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) тахикардия относится к нескольким классам сразу.

Классы тахикардии по МКБ-10:

• I47 — тахикардия приходит рапидно;
• I47.1 — тахикардия предсердий;
• I47.2 — тахикардия желудка;
• I47.9 — недоопределенная тахикардия приходит рапидно;
• I48 — фибрилляция и трепетание предсердий;
• I49 — другие нарушения сердечного ритма.

Тактильные ощущения при тахикардии

Пульс — индикатор, сколько раз сердце бьется за минуту. Медики используют другое слово — «частота сердечных сокращений» (ЧСС).

Норма пульса весьма разнообразна. Это обусловлено индивидуальными особенностями каждого: возрастом, весом, ростом, уровнем физической активности.

Средний пульс в состоянии покоя

.grid-table—rmteft{grid-template-columns: minmax(min-content, max-content) minmax(min-content, auto)}

Способы измерения пульса дома

Для измерения частоты сердечных сокращений необходимо приложить указательный и средний пальцы к областям, где проходят артерии на коже. Оптимальные места для измерения пульса находятся на шее сбоку от кадыка, на висках, на тыльной стороне запястья, ближе к подмышечной впадине на внутренней стороне плеча, на внутренней стороне лодыжки и под коленом.

У детей пульс лучше определять на бедренной артерии, а у новорожденных – в области родничка на макушке.

Как правильно измерить пульс:

• Найдите спокойное место, уладьте свои мысли, выравнивайте дыхание, сядьте удобно и возьмите секундомер (можно воспользоваться приложением на телефоне);
• Нажмите артерию подушечками указательного и среднего пальца так, чтобы почувствовать пульсацию под ними;
• Запустите секундомер;
• Посчитайте количество сердечных сокращений в течение 60 секунд.

Важно обратить внимание на ритмичность и напряженность. Пульс ритмичный, если сердечные сокращения происходят через равные временные интервалы. Напряжение может быть ощущено как сильные резкие толчки, хотя в норме пульс должен быть плавным. Напряженный пульс может указывать на высокое артериальное давление, а слабый — на его понижение.

Развитие тахикардии

Для полного понимания процесса развития тахикардии необходимо изучить устройство и функционирование сердца.

Строение и функционирование сердца

Сердце представляет собой полый орган, состоящий из мышечной ткани и четырех камер: двух предсердий и двух желудочков. Между камерами расположены клапаны, пропускающие кровь лишь в одном направлении, сверху вниз.

Предсердия имеют тонкие стенки: толщина их не превышает 2–3 мм. Желудочки крупнее: толщина стенок правого составляет 4–6 мм, левого – 9–10 мм. Основная работа выполняется левым желудочком: он более крупный и сильный.

Каждую минуту сердце сокращается примерно 70 раз и перекачивает около 4 литров крови.

Сердце – это своеобразный электрический орган, клетки которого самостоятельно генерируют электрические импульсы, вызывая сокращение мышц и перемещение крови.

Импульсы генерируются в специальной области правого предсердия — синусовом узле — и проходят по всему сердцу. Сначала сокращаются предсердия. После этого сигнал поступает в атриовентрикулярный узел, расположенный между предсердиями и желудочками. Кровь выбрасывается в желудочки, а затем они прокачивают ее дальше: правый желудочек направляет кровь в легкие, а левый желудочек забирает кислородную кровь из легких и направляет ее к органам. Все это происходит за одно сокращение.

Происхождение тахикардии

Тахикардия развивается, когда нарушается генерация электрических импульсов, проводимость сердца или сократительная способность мышц.

Потому что мышечная ткань не успевает сокращаться и расслабляться правильно из-за слишком быстрых команд, кровь не наливается в сердце нужным образом, чтобы циркулировать по всему организму. Из-за этого сердце начинает биться быстрее, а затем — дрожать или мерцать.

Разновидности тахикардии

Тахикардия бывает как физиологическая, так и патологическая.

При физиологической тахикардии сердце сохраняет нормальный ритм, сокращаясь как положено. Обычно это происходит, например, во время физических упражнений или после резкого подъема.

При патологической тахикардии возникают электрические импульсы в различных частях сердца или нормальный импульс движется не в том направлении. Такой вид тахикардии может быть предсердным (наджелудочковым) или желудочковым, в зависимости от местоположения аномального источника ритма.

Типы патологической тахикардии по причине возникновения:

• тахикардия из-за врожденных аномалий и дефектов развития;
• тахикардия на фоне структурных и функциональных изменений сердца из-за воспалительных процессов, травм, заболеваний миокарда;
• тахикардия, связанная с заболеваниями других органов или с приемом лекарственных препаратов;
• идиопатическая тахикардия — учащенное сердцебиение, возникающее по неизвестным причинам.

Кроме того, тахикардия может быть классифицирована в зависимости от сегмента сердца, в котором происходит ускоренное образование электрического импульса.

Существует несколько видов этого заболевания:

• синусовая форма — когда аномальный электрический импульс возникает в синусовом узле;
• предсердная форма — в предсердиях;
• атриовентрикулярная форма — в атриовентрикулярном узле;
• атриовентрикулярная ри-ентри — специфический вид наджелудочковой тахикардии, при котором импульс разделяется на медленный и быстрый пути в атриовентрикулярном узле, проводя разные скорости возбуждения, что приводит к образованию электрических сигналов, вращающихся по кругу в сердце.

Часто встречается неправильное сердцебиение, когда сердечная мышца сокращается несогласованно, хаотично и разрозненно (фибрилляция) или делает дополнительный удар (экстрасистолия).

Причины учащенного сердцебиения

Физиологическое учащенное сердцебиение — это нормальная реакция организма на физическую нагрузку, пятую чашку эспрессо в день, повышение температуры окружающей среды или сильные эмоции, которые могут быть и положительными. У патологического учащенного сердцебиения есть гораздо больше причин.

Причины патологического учащенного сердцебиения:

• анемия — заболевание, при котором уровень красных клеток крови или концентрация гемоглобина по каким-то причинам значительно снижается. Гемоглобин переносит кислород к органам и тканям. Когда его не хватает, сердце начинает биться быстрее для компенсации;
• прием некоторых лекарств, например мочегонных, стероидных, антидепрессантов или препаратов от высокого или низкого давления;
• нарушения баланса электролитов и pH крови — эти расстройства чаще всего наблюдаются у людей с болезнями почек, обезвоживанием, сахарным диабетом;
• проблемы со щитовидной железой, например гипертиреоз — состояние, обусловленное избытком гормонов щитовидной железы;
• острые формы заболеваний сердца;
• хронические болезни сердца, например ишемическая болезнь, врожденные или приобретенные пороки развития, включая после воспалительных процессов;
• генетические нарушения, которые влияют на электрическую проводимость сердца и могут привести к учащению его ритма.

Врачи и ученые сталкиваются с трудностями в объяснении возникновения некоторых видов тахикардии, которые называются идиопатическими.

Осложнения, вызванные тахикардией

Тахикардия не всегда представляет опасность для здоровья. Учащенное сердцебиение из-за стресса, например, перед экзаменом, может быть неприятным, но обычно не является чем-то серьезным. Осложнения возникают в случаях, когда тахикардия длится продолжительное время.

При приступе тахикардии увеличивается объем перекачиваемой крови, а время для полноценного газообмена сокращается. Это приводит к выбросу крови с недостаточным содержанием кислорода в кровеносное русло, что вызывает кислородное голодание. Параллельно снижается давление в сосудах, что может привести к головокружению, слабости и даже потере сознания. В таких случаях люди часто подвергаются травмам.

Кроме того, регулярные приступы учащенного сердцебиения, которые продолжаются продолжительное время, могут вызвать развитие тахикардиомиопатии, при которой сократительная функция сердца значительно ухудшается, что приводит к развитию сердечной недостаточности.

В то же время у разных людей один и тот же тип тахикардии, как правило, имеет различный прогноз, поэтому оценку риска нужно проводить врачом в каждом индивидуальном случае.

Признаки, связанные с учащенным сердцебиением

Тахикардия проявляется учащением сердцебиения. Человек может почувствовать, что сердце бьется чаще обычного, может ощущать, что сердце выскакивает из груди, в ушах шумит, бьется в висках.

Симптомы, которые могут сопутствовать тахикардии:

• Сильное головокружение;
• Предобморочное состояние, которое может привести к потере сознания;
• Боль или жжение в груди, заставляющее принять сидячее или лежачее положение;
• Избыточное потоотделение — на лице могут появиться капли пота, а кожа становится липкой и холодной;
• Пульсация в висках или в области сонной артерии на шее;
• Нападения внезапной тревоги и страха;
• Одышка, возникающая в состоянии покоя;
• Резкая слабость.

При появлении подобных симптомов следует немедленно обратиться к врачу или вызвать бригаду скорой помощи.

Однако у некоторых людей с тахикардией нет никаких симптомов. Учащенное сердцебиение может быть случайным открытием в ходе профилактического осмотра или обследования сердца из-за заболевания.

Как оказать первую помощь при приступе тахикардии

Если сердечный ритм превышает 100 ударов в минуту, человек начинает испытывать затруднение с дыханием, жалуется на головокружение и слабость, может потерять сознание, появляется сильная боль в груди, которая не проходит в течение нескольких минут — в этом случае необходимо аккуратно уложить его на кровать или другую горизонтальную поверхность и немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Симптомы синусовой тахикардии

Синусовая тахикардия характеризуется постепенным увеличением частоты сердечных сокращений до 220 ударов в минуту. Обычно проявляется без симптомов, иногда сопровождается незначительными проявлениями.

Признаки синусовой тахикардии:

• частые головокружения,
• ощущение нехватки воздуха или одышка,
• повышенная утомляемость,
• нарушения сна,
• снижение аппетита,
• апатия.

Симптомы желудочковой тахикардии

Обычно желудочковая тахикардия проявляется внезапно и может привести к полной остановке кровообращения и летальному исходу.

Признаки желудочковой тахикардии:

• ускоренное сердцебиение,
• тяжесть и боли в груди,
• сильное головокружение до потери сознания.

Появление предсердной тахикардии

Предсердная тахикардия — редкое нарушение сердечного ритма. Она может возникать периодически в течение продолжительного времени и исчезать бесследно.

Как правило, при предсердной тахикардии человек чувствует резкое сильное сердцебиение, другие симптомы его не беспокоят.

Появление атриовентрикулярной тахикардии

При атриовентрикулярной тахикардии обычно резко падает артериальное давление, появляется давящая боль в груди, головокружение, чувство нехватки воздуха.

Обычно такая тахикардия возникает внезапно и может продолжаться от нескольких минут до суток.

Признаки тахикардии у подростков

У большинства подростков учащенное сердцебиение, одышка, головокружение вызывают сильные эмоции. Редко дети не обращают внимание на такие симптомы — они рассказывают родителям о своем состоянии. Страх перед тахикардией вызывает раздражительность, тревожность, нарушения сна.

Признаки тахикардии у беременных женщин

Во время беременности часто возникают нарушения сердечного ритма, в том числе тахикардия. У женщины в период вынашивания ребенка увеличивается объем крови, который должно перекачивать сердце, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений. При этом меняется гормональный фон, что может изменить возбудимость сердца и нарушить его ритм. Такие физиологические процессы могут усугубить уже существующие проблемы со здоровьем сердца, которые были до начала беременности.

Основным признаком тахикардии у беременных является ощущение пульсирующего сердца, которое кажется, что оно готово выпрыгнуть из груди. Могут также наблюдаться и другие симптомы: тошнота, ощущение пульсации или напряжение в области живота, головокружение, резкая слабость, одышка, головная боль.

Диагностика тахикардии

Если у вас возникли проблемы со здоровьем сердца, вам нужно обратиться к кардиологу. Если у вас подозрения на нарушение сердечного ритма, вы можете сразу записаться к специалисту кардиологу или сперва обратиться к терапевту.

Диагноз «тахикардия» ставится на основе жалоб пациента, информации из медицинской истории, результатов осмотра, анализов и инструментальных исследований. Особое значение имеет проведение электрокардиографии (ЭКГ), в ходе которой происходит запись электрокардиограммы, отражающей биоэлектрическую активность сердца в виде графика.

В процесс обследования также могут быть вовлечены эндокринолог, невролог и психотерапевт.

Какие симптомы должны насторожить и заставить обратиться к врачу?

Если у вас часто возникают приступы нарушения сердечного ритма без видимых причин, вы чувствуете слабость, одышку, головокружение, боли в области грудной клетки, вам следует записаться на прием к кардиологу.

Признаки, требующие консультации врача:

• Учащенное сердцебиение характеризуется высокой интенсивностью, не связано с физиологическими причинами или продолжается продолжительное время;
• Наблюдается головная боль и головокружение во время приступа;
• Приступ тахикардии закончился обмороком;
• Возникает одышка без явной причины;
• Появляется ощущение сдавления в груди.

Необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, если на фоне учащенного сердцебиения возникают резкая слабость, одышка, потеря сознания.

Лабораторные методы исследования

Уникальность текста: Существуют определенные анализы, которые могут помочь установить диагноз тахикардии. Врач назначает общие анализы крови для изучения общего состояния здоровья пациента и выявления возможных заболеваний, которые могут вызывать учащенное сердцебиение, такие как анемия, болезни почек, диабет, острые или хронические проблемы с сердцем.

Оценка общего состояния здоровья начинается с клинических и биохимических анализов крови.

В некоторых случаях, особенно если в семье были случаи тахикардии или других сердечных нарушений, особенно в возрасте до 50 лет, врач может назначить генетические исследования. Эти исследования могут выявить наследственные заболевания сердца.

Методы инструментальной диагностики

Помимо ЭКГ, для выявления тахикардии врачи могут применять холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиографию), нагрузочные тесты. Иногда проводят ангиографию (рентгенографию кровеносных сосудов с контрастным веществом), картирование с внутрисердечными электродами и другие методы исследования.

Холтеровское мониторирование – ЭКГ, которое записывает сердечный ритм в течение суток. Это особенно полезно в случае, если приступы тахикардии происходят ежедневно или почти ежедневно.

Для проведения сердечного мониторинга с помощью холтера на груди человека размещают электроды, а на пояс устанавливают портативный датчик, который отслеживает работу сердца в течение дня. В это время пациент фиксирует время физической нагрузки, сна, приём пищи или лекарств. Анализируя эти данные вместе с ЭКГ, врач может выявить эпизоды тахикардии и определить их причины.

Если симптомы тахикардии возникают регулярно, то используют имплантируемый петлевой регистратор. Это небольшое устройство вставляют под кожу в левую подключичную область. Оно автоматически регистрирует изменения сердечного ритма. Пациент также может активировать регистратор самостоятельно, если заметит учащенное сердцебиение.

Эхокардиография — это метод, который позволяет проанализировать работу сердца, обнаружить любые изменения в клапанах, камерах и нарушения циркуляции крови. При проведении процедуры на экране монитора отображаются сокращения сердечной мышцы, а также видны действия клапанов в реальном времени.

Нагрузочные тесты — это стресс-тесты, которые используются для выявления нарушений сердечного ритма, возникающих только при физической нагрузке. Пациент подключается к ЭКГ и предлагается пройти тест на беговой дорожке или покрутить педали на велотренажере, чтобы оценить реакцию сердца на физическую нагрузку.

Исследование наклона, или активная ортостатическая проверка, — метод, который применяется у больных с повышенной частотой сердечных сокращений и частыми потерями сознания. Пациента помещают на специальный стол с фиксаторами, который может наклоняться под различными углами и интенсивностью. Это создает условия, способные вызвать состояние потери сознания. Во время проверки постоянно измеряется артериальное давление и записывается ЭКГ. Результаты исследования используются для постановки окончательного диагноза и назначения соответствующего лечения.

Процедура электрофизиологического исследования (ЭФИ) может выявить серьезные аномалии в работе сердца. Во время проведения ЭФИ в сердце устанавливаются специальные электроды, которые поочередно посылают электрические сигналы и записывают электрокардиограмму изнутри. ЭФИ – это процедура, которая требует вмешательства внутрь организма и проводится в стационарных условиях под общим наркозом.

Также проводится чреспищеводная электрофизиологическая диагностика (ЧПЭД). Для этого специальный электрод вводится через нос или рот непосредственно в пищевод (на уровне сердца), который поочередно посылает электрические импульсы разной частоты для измерения электрофизиологических характеристик сердца. Пациент находится при сознании, во время стимуляции он может ощущать слабое покалывание и жжение за грудиной. Результаты этого исследования помогают определить лечебную стратегию.

Терапия тахикардии

Существуют невредные формы нарушений сердечного ритма, которые можно легко устранить путем изменений в образе жизни. Другие нарушения могут представлять реальную опасность для здоровья и требуют обязательного лечения. Только кардиолог может отличить одну форму тахикардии от другой и назначить соответствующее лечение.

Чаще всего ускорение сердечного ритма происходит вследствие заболеваний, поэтому для его восстановления врач направляет свои усилия на лечение основного заболевания. Например, если тахикардия вызвана приемом лекарственных препаратов, врач может изменить дозировку или заменить препараты на другие, не вызывающие неприятных побочных эффектов.

При ишемической болезни сердца назначаются антиагреганты и бета-адреноблокаторы. Для борьбы с инфекционными заболеваниями врач может предписать пациенту антибактериальные или противовирусные препараты.

Способы лечения тахикардии:

• препараты, способствующие нормализации сердечного ритма;
• хирургическое вмешательство для подавления излишнего возбуждения сердца;
• имплантация кардиостимулятора, который самостоятельно посылает адекватные электрические импульсы в сердце.

Если у здорового человека случается тактакардия из-за сидячего образа жизни и вредных привычек, то ему назначают постепенное укрепление выносливости: регулярные кардионагрузки, выполнение статических и динамических упражнений.

Консервативное лечение

Препаратное лечение тактакардии может быть двух типов — экстренное и постоянное. Срочное лечение необходимо пациентам с нарушениями сердечного ритма, у которых высокий риск сердечной недостаточности, остановки сердца и внезапной сердечной смерти.

Препараты, направленные на нормализацию сердечного ритма, называются антиаритмическими средствами. Обычно их применяют в течение длительного времени. Сюда относятся как бета-блокаторы, так и препараты из группы антагонистов кальция, которые помогают регулировать частоту сердечных сокращений, а использование антикоагулянтов помогает предотвратить образование тромбов. В определенных случаях может потребоваться постоянное применение лекарств.

Иногда нормальный ритм сердца можно восстановить с помощью специальных методик, которым обучает врач. Лучше всего проводить эти методики в положении лежа, с поднятыми ногами.

Эффективные методы для восстановления нормального сердечного ритма:

• Для массажа каротидного синуса необходимо обратиться к специалисту, так как процедура требует точной локализации и одностороннего воздействия;
• Чтобы выполнить маневр Вальсальвы, нужно последовательно закрыть горло выдохом, зажать ноздри и делать короткие выдохи, напрягая мышцы грудной клетки;
• Для вызова рефлекса погружения рекомендуется опустить лицо в холодную воду или приложить лед к щекам, чтобы уровень сердечных сокращений уменьшился.

Применять указанные методы без консультации специалиста в целях самолечения от тахикардии нецелесообразно.

Хирургическое вмешательство

В зависимости от степени нарушений ритма врач может назначить катетерную абляцию или посоветовать постановку кардиостимулятора.

Процедура катетерной абляции — это небольшая операция, при которой тонкий катетер с иглой вводится в кровеносный сосуд и продвигается к сердцу. Врач под контролем рентгена находит источник неправильного ритма сердца и уничтожает его с помощью высокочастотного тока.

Установка электрокардиостимулятора способствует восстановлению правильного ритма сердца. Это устройство отправляет заданные импульсы, которые стимулируют сокращения сердца и помогают нормализовать его ритм.

Иногда тахикардию можно полностью вылечить. Однако это зачастую хроническое заболевание, которое требует постоянного наблюдения и лечения.

Профилактика тахикардии

Специфических мер профилактики тахикардии не существует. Однако изменение образа жизни в сторону более здорового может помочь снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и, следовательно, предотвратить тахикардию.

Несмотря на то, что максимальная граница нормального пульса достигает 100 ударов в минуту, имеются некоторые особенности. Например, в одном исследовании, в котором участвовали мужчины старше 50 лет, было обнаружено следующее. Участники, у которых пульс в покое достигал 75 ударов в минуту и выше, имели в два раза больший риск преждевременной смерти от любых причин, чем те, у кого частота сердечных сокращений была ниже.

У женщин после менопаузы ситуация аналогичная. Например, те испытуемые, у которых пульс превышал 76 ударов в минуту в состоянии покоя, имели на 26% больший риск получить сердечный приступ, чем женщины с пульсом менее 62. Полученные данные позволяют сделать вывод, что с молодости имеет смысл работать над тем, чтобы к среднему возрасту пульс в состоянии покоя не превышал 75–76 ударов в минуту.

Способы профилактики тахикардии:

• разнообразное и сбалансированное питание. Особенно важно для здоровья сердца и сосудов употреблять 200–300 г клетчатки из зелени, овощей и фруктов, стараться включать в каждый приём пищи источники медленных углеводов, полезные жиры, белок. Следует ограничить употребление соли, сахара, продуктов мясопереработки;
• регулярная физическая активность. Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься спортом не менее 150 минут в неделю. Подойдут быстрая ходьба, плавание, теннис, танцы;
• контроль веса. Лишняя жировая ткань увеличивает риск развития заболеваний сердца. Чтобы понять, какой вес безопасен для здоровья, можно ориентироваться на показатель индекса массы тела (ИМТ). В норме он должен находиться в пределах 20–25. Рассчитать свой ИМТ можно с помощью специальных калькуляторов или по формуле: вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах;
• контроль хронических заболеваний, которые могут привести к тахикардии, например гипертиреоза, анемии и других;
• отказ от курения и спиртных напитков;
• ограничение кофеинсодержащих напитков. По данным ВОЗ, безопасно выпивать не более 4 чашек чёрного чая или 2 эспрессо в день;
• контроль стресса. Консультации с психологом, медитации или другие практики осознанности помогают уменьшить негативные эмоции и снизить вред хронического стресса для здоровья;
• сон не менее 7 часов в сутки;
• профилактический осмотр у терапевта один раз в год и чаще, если человек замечает изменения в своём самочувствии.

Если вас беспокоит учащенный сердечный ритм, рекомендуется обратиться к кардиологу. Любые отклонения в работе сердца могут привести к серьезным последствиям.

Источники

1. Рекомендации по желудочковым нарушениям ритма и желудочковым тахикардиям от Минздрава РФ, 2022 год.
2. Клинические рекомендации по наджелудочковым тахикардиям от Минздрава РФ, 2020 год.

Влияние питания на предсердную тахикардию

Исследования показывают, что неправильный рацион, богатый жирной и жареной пищей, сладостями и быстрыми углеводами, способствует увеличению сердечного ритма и ухудшению работы сердца. В то же время, сбалансированное питание, богатое овощами, фруктами, злаками и нежирными белками, способствует поддержанию здоровья сердца и снижению риска развития предсердной тахикардии.

Для пациентов с предсердной тахикардией особенно важно следить за употреблением продуктов, содержащих калий, магний и витамины группы В, так как эти элементы способствуют нормализации сердечного ритма. Также рекомендуется ограничить потребление кофеина, который может увеличить частоту сердечных сокращений.

Эффективность спортивных нагрузок при лечении желудочковой тахикардии

У врачей все чаще возникает вопрос об эффективности спортивных упражнений для лечения желудочковой тахикардии. Стресс, недостаток физической активности и неправильное питание – все это может способствовать развитию данного заболевания. В данном разделе мы рассмотрим, как спортивные нагрузки могут помочь пациентам с желудочковой тахикардией и какие преимущества они могут принести.

Умеренные физические нагрузки могут оказаться эффективным способом борьбы с желудочковой тахикардией. Регулярные занятия спортом могут укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса – что в свою очередь положительно влияет на сердечный ритм.

Не следует, однако, забывать о мере и консультации специалиста перед началом любых физических упражнений. Неконтролируемая нагрузка может привести к ухудшению состояния пациента с желудочковой тахикардией. Именно поэтому важно разработать индивидуальный план тренировок, соответствующий физическим возможностям и недостаткам пациента.

Влияние стресса на тахикардию

Пункт	Влияние стресса
1	Стресс активирует симпатическую нервную систему, что приводит к выделению адреналина и норадреналина, что, в свою очередь, увеличивает частоту сердечных сокращений.
2	Длительный стресс может вызвать нарушения в работе сердца, что приводит к длительной тахикардии и усугубляет существующие сердечные проблемы.
3	Необходимо находить способы справляться со стрессом, так как это поможет уменьшить риск развития сердечных заболеваний и тахикардии.

Как обнаружить нарушение сердечного ритма дома

Сначала следует научиться правильно измерять пульс. Для этого можно использовать специальные электронные приборы или просто почувствовать пульс на запястье или шее. Если частота сердечных сокращений превышает норму (обычно около 60-100 ударов в минуту), это может быть признаком тахикардии.

Другим методом выявления нарушений сердечного ритма является наблюдение за своим самочувствием. В случае тахикардии у человека может возникать чувство болезненного или необычного сердцебиения, головокружение, одышка или слабость. Если вы замечаете подобные симптомы у себя или у близкого человека, необходимо проконсультироваться с врачом.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Почему сердце у здоровых взрослых людей бьется 60-90 раз в минуту?

Это является нормой для здорового взрослого организма. Такой сердечный ритм обеспечивает эффективную циркуляцию крови по всем органам и тканям.

Что такое тахикардия?

Тахикардия — это состояние, при котором сердечный ритм учащается и количество сокращений сердца превышает 100 ударов в минуту. Это не отдельное заболевание, а одно из нарушений сердечного ритма.

Какие проявления могут быть у человека при тахикардии?

При тахикардии человек может испытывать сердцебиение, головокружение, слабость, одышку, потерю сознания. В некоторых случаях это может привести к серьезным осложнениям.

Может ли тахикардия быть вызвана стрессом?

Да, стресс является одной из распространенных причин возникновения тахикардии. Эмоциональный или физический стресс может привести к учащению сердечных сокращений.

Каким образом можно лечить тахикардию?

Лечение тахикардии зависит от ее причин и формы. Врач может назначить медикаментозную терапию, процедуры по нормализации сердечного ритма или в некоторых случаях хирургическое вмешательство.

Почему у здоровых взрослых людей сердце бьется 60–90 раз в минуту?

У здоровых взрослых людей сердце бьется со скоростью 60–90 раз в минуту, так как такой сердечный ритм считается нормой для здорового человека. Это позволяет обеспечить организм достаточным количеством кислорода и питательных веществ.