Боррелиоз — болезнь Лайма

Болезнь Лайма (Лайм-боррелиоз, иксодовый клещевой боррелиоз) — это резкая бактериальная инфекция, которая передается человеку через слюну зараженного иксодового клеща при укусе.

Первые случаи заболевания были обнаружены в 1976 году в городе Лайм (штат Коннектикут, США), поэтому инфекцию назвали болезнью Лайма.

Источники клещевого боррелиоза — бактерия Borrelia burgdorferi и несколько других видов боррелий (Borrelia garinii и Borrelia afzelii).

Характерный ранний симптом инфекции — мигрирующая эритема: высыпания ввиде кольца с ярким центром, которые в первые дни заболевания распространяются, а потом постепенно исчезают.

Лечение боррелиоза антибиотиками эффективно на всех этапах, но риск осложнений или хронического течения уменьшается, если начать лечение раньше.

Код МКБ

В Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра (МКБ-10) болезнь Лайма обозначается кодом А69.2.

Источник инфекции

Патоген клещевого боррелиоза — спиралевидная бактерия-спирохета рода Borrelia, которая включает в себя три вида: B. burgdorferi (наиболее распространенный в США), B. garinii и B. afzelii (чаще встречаются в Европе и России).

Естественные носители боррелий — животные: крупный рогатый скот, овцы, собаки, птицы, грызуны, олени.

Бактерии попадают в кишечник клещей рода Ixodes (иксодовых клещей), когда паразит сосет кровь животного. В большинстве случаев возбудитель попадает в организм человека из слины инфицированного клеща при укусе.

Причины болезни Лайма

Причиной заболевания — бактерия боррелия, которая обитает в кишечнике иксодового клеща и передается человеку при укусе.

Когда клещ сосет кровь, боррелии активизируются в кишечнике паразита и проникают в слюнные железы. Примерно через 2 часа после укуса клеща, бактерия выделяется в рану вместе со слиной паразита, попадая в кровь и распространяясь по организму, суставам, лимфоузлам и мозгу.

Также, возможные способы заражения болезнью Лайма включают:

• потребление недоваренного козьего или коровьего молока;
• случайное попадание содержимого кишечника клеща в кожу (при расчесывании);
• небрежное обращение с животными (например, с собаками), укушенными клещом: боррелии могут проникнуть в организм через микротравмы кожи или конъюнктиву глаз;
• внутриутробное заражение (от зараженной матери бактерия передается плоду).

Группы риска заражения болезнью Лайма

Основной фактор риска заражения болезнью Лайма — нахождение в лесу в период наибольшей активности клещей, с апреля по октябрь.

Каким группам грозит заражение болезнью Лайма?

• охотникам;
• фермерам;
• людям, проживающим в эндемичных районах по клещевому боррелиозу или путешествующим в такие места.

Как передается боррелиоз

Боррелиоз – это заболевание, которое может передаваться человеку через зараженных животных. Обычно люди заражаются, когда их кусает клещ, несущий боррелии.

Чтобы бактерия попала к человеку, клещ должен присосаться к коже и начать пить кровь. И чем дольше он пьет кровь, тем выше риск заражения. Некоторые клещи могут присасываться на 24 – 36 часов и дольше.

Болезнь Лайма проявляется в разные сезоны: наибольшее количество заражений происходит во время активности иксодовых клещей. Первые случаи заболевания обычно регистрируют в марте и апреле, пик заболеваемости приходится на май и июнь (эпидсезон длится до октября).

Инфицироваться можно через попадание фекалий или слюны клеща на кожу при расчесывании и втирании бактерий внутрь. Кроме того, инфекция может проникнуть в открытую рану при неправильном удалении клеща.

Редко возможен алиментарный путь заражения (при употреблении недообработанного коровьего или козьего молока) и передача боррелий от зараженной матери к ребенку через плаценту.

Распространение боррелиоза

Первый случай боррелиоза был зафиксирован в 1976 году в американском городе Лайм (штат Коннектикут, США).

На данный момент наибольшая активность клещей, зараженных боррелиозом, отмечается в 49 штатах США, однако большинство случаев регистрируются в Мэне, Вирджинии, Висконсине, Миннесоте и Мичигане. На западном побережье большинство заболевших выявляют в Северной Калифорнии и штате Орегон.

Болезнь Лайма также встречается в Европе, территории бывшего Советского Союза, Китае и Японии.

Можно ли заразиться боррелиозом

Человек, страдающий клещевым боррелиозом, не представляет опасности для окружающих, поскольку боррелии не передаются воздушно-капельным или контактным путем через поцелуй, половой контакт, использование общей посуды или полотенец.

Есть известные случаи передачи инфекции от матери к ребенку через плаценту во время беременности.

Боррелиоз в России

Клещевой боррелиоз встречается в различных регионах России: на Северо-Западе, в Центре, Урале, Западной Сибири и на Дальнем Востоке.

В Западной Сибири и на Урале заболевание Лайма диагностируется у 90 из 100 тысяч человек (данные на 2007 год).

Признаки боррелиоза и клещевого энцефалита

Клещевой энцефалит и боррелиоз (Лайм) — это заболевания, которыми человек заражается при укусе клеща. Несмотря на общее источник заражения, эти болезни имеют существенные различия.

Разновидности заболевания Лайма

По степени серьёзности болезнь Лайма может проходить в легкой (с незначительными кожными проявлениями), средней (наряду с кожными элементами появляется лихорадка, слабость), тяжёлой (комбинация кожных признаков и гриппоподобных симптомов с поражением внутренних органов) и чрезвычайно тяжёлой форме (поражение центральной нервной системы).

По характеру протекания клещевой боррелиоз может быть острым (до 3 месяцев), подострым (от 3 до 6 месяцев) и хроническим (более 6 месяцев).

Кроме того, формы боррелиоза различаются в зависимости от симптомов. Так, выделяют клещевой боррелиоз с мигрирующей эритемой (эритематическая форма) и без неё (безэритемная форма).

Существует две формы болезни Лайма: локализованная и диссеминированная. В первом случае единственным проявлением болезни является мигрирующая эритема, а во втором — поражение не только кожи, но и скелета, внутренних органов. Также выделяют нейроборрелиоз, который может проявиться различными способами, такими как невропатия, полиневропатия, радикулопатия, миелит, менингит, а также их комбинации. Одним из характерных признаков боррелиоза является поражение черепно-мозговых нервов, особенно лицевого.

Симптомы болезни Лайма

Одним из наиболее распространенных симптомов болезни Лайма является специфическая сыпь, также известная как мигрирующая эритема.

Мигрирующая эритема

Появление круглой или овальной сыпи вокруг места укуса клеща обычно происходит через 7–14 дней после контакта с паразитом. Иногда сыпь может появиться даже через месяц после укуса.

Центр мигрирующей эритемы обычно яркий и с четко очерченными краями, а красная или бордовая сыпь постепенно распространяется от центра в виде кольца. Между центром и кольцом кожа светлая. Обычно сыпь не вызывает никакого дискомфорта, хотя некоторые пациенты могут испытывать зуд или чувство жара.

На загорелой коже мигрирующая эритема может напоминать гематому (синяк).

Через несколько недель после появления первого очага эритемы сыпь может распространиться на другие участки тела, которые не касались укуса клеща.

Гриппоподобные симптомы

Обычно признаки, аналогичные гриппу или ОРВИ, проявляются спустя несколько недель после укуса: повышенная температура, озноб, головная боль, мышечные и суставные боли, увеличение лимфоузлов.

В отличие от обычных респираторных вирусных инфекций, симптомы болезни Лайма длительно сохраняются более 2 недель или могут появляться и исчезать без катаральных проявлений (насморк, кашель, слезотечение).

Необычные симптомы

Обычно такие признаки возникают, если человек не прошел курс антибактериальной терапии.

Редкие симптомы боррелиоза, вызванного клещами:

• интенсивная головная боль (с проявлением менингеальных признаков — так называемая мигрень, характеризующаяся острыми болями с одной стороны головы, обычно в области виска);
• поражение лицевого нерва (невропатия);
• воспаление и отечность суставов;
• нарушения сердечного ритма;
• затруднение дыхания;
• резкая боль в спине и шее;
• покалывание и онемение в конечностях;
• чувство тошноты и рвота.

Этапы развития боррелиоза

При боррелиозе, передаваемом клещами, выделяют четыре этапа развития: инкубационный, локальный, диссеминированный и стадию хронического течения.

Инкубационный период

Инкубационный период — это время с момента заражения организма бактерией до появления первых признаков заболевания. Обычно инкубационный период при боррелиозе, передаваемом клещами, составляет от 7 до 14 дней, но может длиться до 3 месяцев.

Стадия локальной инфекции

Через две недели после укуса клеща обычно наступает этот этап заболевания. На коже появляется характерная сыпь в виде мишени, которая постепенно распространяется (мигрирующая эритема). Также человек может ощущать необъяснимую слабость, общее ухудшение самочувствия.

Среди других признаков выделяют воспаление глаз (конъюнктивит), увеличение лимфоузлов, заложенность носа.

Этап распространения заболевания

Если человек не прошел курс антибактериальной терапии, бактерии начинают распространяться и поражать внутренние органы и системы. Чаще всего страдают нервная и сердечно-сосудистая системы.

Поражения нервной системы при лишайманиозе:

• Менингит — это воспаление оболочек головного мозга;
• Радикулоневрит — это поражение корешков спинного мозга и периферических нервов;
• Невропатия лицевого нерва — это поражение лицевого нерва;
• Миелит — это воспаление спинного мозга.

Эти симптомы чаще всего проявляются как пульсирующая головная боль, светобоязнь, невропатическая боль и подергивания конечностей, нарушениями сна, памяти и слуха, онемением и кратковременным или стойким параличом конечностей, головокружением.

Воздействие болезни Лайма на сердечно-сосудистую систему:

• АВ-блокада — нарушение проводимости электричества из предсердий в желудочки;
• аритмии сердца;
• мокардит — воспаление мышечной оболочки сердца (миокарда);
• перикардит — воспалительный процесс наружной оболочки сердца (перикарда);
• кардиомиопатия — первичное поражение мыокарда, с нарушениями проводимости и сократимостью сердечной мышцы, с излишним утолщением стенок или растяжением полостей сердца.

Эти изменения проявляются общим ухудшением самочувствия, изменениями сердечного ритма и пульса, нарастающей слабостью.

Болезнь лайма также приводит к поражению суставов, органов мочеполовой системы, дыхательных путей, органов пищеварения.

Персистирующий этап (хронический)

Как правило, хроническая форма заболевания развивается спустя 1-2 года после начала локальной инфекции, если пациент не получал необходимого лечения. В это время усиливаются все признаки: на коже появляются участки атрофии, бляшки и пятна, образуются язвы, возникает воспаление суставов, кости становятся хрупкими (остеопороз), усиливаются неврологические расстройства, поражаются внутренние органы.

Боррелиоз поддаётся лечению антибиотиками на всех стадиях, однако вероятность осложнений или перехода в хроническую форму уменьшается, если начать терапию в более раннем периоде.

Последствия заболевания Лайма

Артрит

Через несколько месяцев заболевания (если лечение не применяется), возникают хронические формы артрита с периодическими приступами тупой боли в суставах, которая может продолжаться от нескольких часов до нескольких месяцев. Артрит может перемещаться с одного сустава на другой, чаще всего поражая коленные суставы.

Патологии нервной системы

Наиболее частые осложнения в случае болезни Лайма со стороны нервной системы:

• поражение лицевого нерва (невропатия),
• менингит,
• онемение конечностей,
• боли в области корешков,
• нарушение координации движений,
• снижение памяти,
• проблемы с концентрацией внимания,
• потеря сна.

Примерно 20% инфицированных клещевым боррелиозом, не получивших соответствующего лечения, сталкиваются с нарушениями в работе нервной системы.

Патологии сердечно-сосудистой системы

Около 1% больных сталкиваются с проблемами, касающимися сердца и сосудов: нарушения ритма сердца, головокружение, одышка и другие симптомы.

Нарушения внутренних органов

Иногда у заболевших развивается гепатит в редких случаях. Как правило, этот процесс протекает без проявлений желтухи, иногда могут возникнуть жалобы на уменьшение аппетита, а также боль и тяжесть в правом подреберье (это связано с увеличением печени).

Кроме того, у части заболевших боррелиозом возможно увеличение селезенки (спленомегалия), так как данный орган активно участвует в патологическом процессе.

Обычно гепатит и спленомегалия, ассоциированные с боррелиозом, проходят после пройденного курса антибактериальной терапии.

Методы диагностики болезни Лайма

Если возникло подозрение на боррелиоз, необходимо немедленно обратиться к врачу. Врачи смогут правильно и безопасно удалить клеща, если он обнаружен на теле. Если нет возможности обратиться за помощью, можно попытаться самостоятельно удалить паразита.

Для удаления клеща рекомендуется захватить его пинцетом как можно ближе к коже и потянуть ровно вверх, не вращая. После этого обработать место укуса спиртом или водой с мылом

Если спустя некоторое время после укуса у человека появляется дeterioration, необычный сыпь или другие симптомы, то необходимо обратиться к терапевту или же сразу записаться к специалисту по инфекционным заболеваниям — инфекционисту.

Врач на консультации проведет опрос и осмотр, а также возможно направит на инструментальные и лабораторные исследования.

Также стоит обратиться к врачу на консультацию, если после укуса клеща произошло следующее:

• характерная мигрирующая эритема появляется в месте укуса;
• возникают проблемы с координацией движений или походкой;
• появляются корешковые боли по типу прострелов;
• появляется асимметрия лица, онемение рук или ног.

Нужно ли сдавать клеща на анализ

Опасные заболевания, такие как вирусный энцефалит, боррелиоз, анаплазмоз и эрлихиоз, могут быть переданы иксодовыми клещами через укусы.

Чтобы точно определить наличие инфекции, следует провести анализ клеща, так как здоровый клещ не отличается внешне от зараженного. Поэтому необходимо как можно быстрее сдать его на исследование после укуса.

Дифференциальная диагностика

Дифференциальная диагностика – метод определения заболеваний с похожими симптомами исключением диагнозов.

Заболевания и состояния, имеющие симптомы, сходные с болезнью Лайма:

• грипп,
• инфекционный мононуклеоз,
• ревматоидный артрит,
• фибромиалгия,
• синдром хронической усталости,
• рассеянный склероз,
• болезнь Альцгеймера,
• туннельная невропатия лицевого нерва,
• радикулопатии,
• грибковые инфекции кожи с колечковидной эритемой,
• мигрень.

Назначение точного диагноза и лечение должно проводить только квалифицированный врач.

Медицинский осмотр

Обычно врач может выявить клещевой боррелиоз по характерной сыпи — мигрирующей эритеме. Для выделения инфекции из других похожих заболеваний (дифференциальная диагностика) и подтверждения диагноза обычно назначаются лабораторные и инструментальные исследования.

Лабораторная диагностика

Для выявления клещевого боррелиоза, анализа общего состояния и иммунного статуса назначают различные клинические и биохимические исследования крови, а также анализы на наличие антител к боррелиям и ПЦР-тесты.

Клинические исследования крови проводятся для оценки общего состояния пациента.

Биохимический анализ крови позволяет оценить функции печени и почек в контексте заболевания и предотвратить развитие осложнений. При типичном неосложненном течении болезни результаты анализов обычно не покажут значительных отклонений.

Диагностика с использованием полимеразной цепной реакции (ПЦР) в режиме реального времени позволяет обнаружить генетический материал (ДНК) бактерии в крови, моче и спинномозговой жидкости (ликворе).

Для определения наличия клещевого боррелиоза или стадии инфекции применяют тесты на антитела. При острой фазе болезни (3-6 недель после укуса) в крови обнаруживается увеличенный уровень антител класса IgM, а при недавно перенесенной инфекции — повышенный уровень антител класса IgG.

Также проводят анализы на антитела и ПЦР-тесты для оценки эффективности антибактериальной терапии.

Диагностика при помощи инструментальных методов

Врач может направить пациента на инструментальные исследования для определения степени поражения внутренних органов и нервной системы.

Обычно для диагностики используются:

• Проведение рентгенографии и диагностической пункции суставов позволяет оценить степень поражения соединительной ткани;
• Электрокардиография (ЭКГ) используется для диагностики поражений сердца;
• Электроэнцефалография (ЭЭГ), КТ и МРТ головного/спинного мозга, а также лумбальная пункция с исследованием ликвора помогают выявить неврологические нарушения.

Лечение заболевания Лайма

Применение антибактериальной терапии

Для борьбы с заболеванием Лайма широко используется антибактериальная терапия, которая эффективна на всех этапах болезни.

Продолжительность курса лечения составляет в среднем 21 день. Чем более тяжелая стадия заболевания, тем продолжительнее терапия.

Лечение симптомов

Для облегчения симптомов боррелиоза врач может назначить симптоматические препараты: противозудные средства для зуда и противовоспалительные препараты для боли.

Пробиотики

Использование антибактериальной терапии для лечения заболевания Лайма может привести к гибели как вредоносных, так и полезных бактерий. Особенно пострадают представители нормальной микрофлоры в кишечнике. В результате курса антибактериальной терапии могут возникнуть симптомы дисбиоза: понос или запор, вздутие живота. Чтобы восстановить баланс полезных бактерий в кишечнике, врач может порекомендовать пробиотики.

Однако среди врачей и ученых нет единого мнения о том, следует ли принимать пробиотики с антибиотиками. Для того чтобы сделать однозначное утверждение, требуются дополнительные исследования.

Прогноз заболевания Лайма

Лечение боррелиоза, выявленного на раннем этапе, эффективно с использованием антибиотиков — прогноз благоприятный. При прогрессировании заболевания может потребоваться продление приема лекарств, однако шанс на выздоровление остается высоким.

Отсутствие лечения клещевого боррелиоза может привести к серьезному повреждению внутренних органов, суставов, костей и центральной нервной системы: возникают деформирующие артриты суставов, затруднено движение и захват предметов, кожа становится тоньше, память ухудшается.

Профилактика боррелиоза

Чаще всего клещи обитают в лесах и парковых зонах с высокой травой, поэтому наиболее эффективный способ предотвращения боррелиоза — избегать мест обитания клещей во время пика их активности (с апреля по октябрь).

Если не хочешь отказываться от походов или прогулок в лесу, нужно правильно одеваться в лесу, чтобы клещ не смог присосаться к коже.

Подходящая одежда для лесных прогулок во время пика активности клещей:

• длинные брюки;
• рубашка или футболка с длинным рукавом;
• высокие носки, в которые стоит заправить брючины;
• закрытая обувь (ботинки или кроссовки, предпочтительно сапоги);
• кепка или панама, полностью покрывающая волосы.

Кроме того, стоит выбирать светлую или белую одежду: на ней проще заметить клеща. Края одежды не должны свисать, брюки лучше заправлять в штаны. Можно использовать специальные костюмы с пропиткой от клещей.

Для размещения вещей и палаток следует выбирать участки без травяного покрова. Также не стоит собирать букеты полевых цветов и трав, так как на них могут быть клещи.

Еще одним способом профилактики являются репелленты, которые можно приобрести в аптеках и магазинах. Они эффективно отпугивают мошек, комаров, клещей, если в их составе содержатся компоненты, мешающие клещам ползать и присасываться, такие как циперметрин и альфа-циперметрин.

Репелленты следует наносить на одежду и обувь, избегая попадания на открытые участки кожи.

После прогулки в лесу необходимо провести само- и взаимоосмотры, а также проверить домашних животных. Если клещ прицепился к коже человека, нужно либо обратиться в травмпункт, либо осторожно удалить паразита пинцетом самостоятельно (если медицинская помощь недоступна).

Если животное укусило клеща, необходимо немедленно обратиться к ветеринару. В случае невозможности посещения специалиста, следует аккуратно удалить насекомое самостоятельно, соблюдая все указанные правила. Для этого поместите клеща в баночку с ваткой, смоченной водой, и травинкой. Затем закройте ее двумя слоями марли, зафиксируйте резинкой или плотной крышкой (это позволит поместить больше травы) и отправьте на исследование в лабораторию как можно скорее. Желательно сохранить насекомое живым для дальнейших исследований.

Создается ли иммунитет после перенесенного боррелиоза

После инфекции организм развивает неустойчивый иммунитет. Возможное повторное заражение может произойти уже через 5 лет или даже раньше

Существует ли вакцина от клещевого боррелиоза

На данный момент не существует вакцины от клещевого боррелиоза. Фармацевтические компании в настоящее время работают над разработкой препаратов от болезни Лайма, которые проходят клинические испытания.

Боррелиоз у беременных

Акантецеркоз переносится через бактерии рода Borrelia и может заразить зародыш через плаценту.

При заражении женщины боррелиозом во время беременности увеличивается вероятность акушерских осложнений, таких как преждевременные роды или выкидыш. Кроме того, внутриутробное заражение может вызвать нервные и сердечно-сосудистые патологии у плода.

Боррелиоз у детей

В начале заболевания у детей могут возникнуть симптомы, похожие на грипп (высокая температура, слабость, кашель, насморк).

У детей чаще, чем у взрослых, укус клеща остается незамеченным, поэтому первыми признаками боррелиоза могут быть поражения суставов (артрит) или другие осложнения во внутренних органах.

Во многих случаях детская иммунная система способна самостоятельно преодолеть болезнь Лайма. Однако иногда через 5–10 лет после такого неизлеченного заболевания у ребенка может развиться хронический артрит и энцефалопатия (проблемы с памятью, головная боль, слабость).

Источники

1. Болезнь Лайма / ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора.
2. Клещевой боррелиоз (болезнь Лайма) / Управление Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Республике Адыгея.
3. Кашуба Э. А., Дроздова Т. Г., Ханипова Л. В. и др. Иксодовые клещевые боррелиозы (обучающий модуль) // Инфекционные болезни: Новости. Мнения. Обучение. 2014. №4(9). С.57–81.
4. Мурзабаева Р. Т., Шарифуллина Л. Д., Мавзютов А. Р. и др. Иксодовый клещевой боррелиоз: клинико-лабораторные особенности // Клиническая лабораторная диагностика. 2018. №63(11). С. 711–716.
5. Антелава О. А., Ушакова М. А., Ананьева Л. П. и др. Клиническая манифестация нейроинфекции при болезни Лайма на фоне иммуносупрессивной терапии // Русский медицинский журнал. 2014. №7. С.558.

Возможные осложнения при лечении боррелиоза

Одним из возможных осложнений при боррелиозе является артрит. Это воспаление суставов, которое может возникнуть как в начальной стадии заболевания, так и в процессе лечения. Данное осложнение может привести к постоянным болям и ограничениям в движении суставов.

Другим серьезным осложнением может стать неврологическое расстройство. При боррелиозе возможно поражение нервной системы, что может проявиться в виде головной боли, паралича лицевого нерва, нарушения координации и других неврологических симптомов, требующих немедленного вмешательства врача.

Также возможны осложнения дыхательной и сердечно-сосудистой системы. У пациентов с боррелиозом могут возникнуть проблемы с сердцем, обнаруживающиеся в виде аритмии, болей в груди и дыхательных нарушениях, что требует тщательного наблюдения и лечения со стороны специалистов.

Важно обращаться к врачу при подозрении на боррелиоз и в случае возникновения осложнений. Только квалифицированный специалист сможет провести комплексное обследование и назначить соответствующее лечение, чтобы предотвратить возможные осложнения и обеспечить быстрый и эффективный процесс выздоровления.

Когда обратиться к врачу при подозрении на боррелиоз

При возникновении подозрений на заболевание боррелиозом важно обратиться к специалисту для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения. Необходимо помнить, что чем раньше будет установлен диагноз и начато лечение, тем эффективнее будут результаты терапии.

Основные симптомы боррелиоза

Основные признаки боррелиоза могут варьироваться в зависимости от стадии заболевания и включают в себя высыпания на коже, лихорадку, головные боли, усталость и суставные боли. Если вы обнаружили на себе подобные симптомы после укуса клеща или пребывания в зоне, где эндемичен боррелиоз, немедленно обратитесь к врачу.

Диагностика и лечение

При подозрении на боррелиоз врач назначит специальные анализы крови для определения наличия антител к возбудителю заболевания. В случае подтверждения диагноза, будет назначено соответствующее лечение, включающее антибиотики и другие препараты для облегчения симптомов.

Не откладывайте визит к специалисту, если у вас возникли подозрения на боррелиоз. Только квалифицированный врач сможет провести необходимую диагностику и предоставить эффективное лечение для вашего быстрого выздоровления.

Диета при боррелиозе

О питании во время боррелиоза

Правильное питание играет важную роль в процессе лечения боррелиоза. Сбалансированная диета поможет укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекции. Важно придерживаться определенных принципов питания, чтобы обеспечить себя необходимыми питательными веществами.

Основные принципы диеты

При боррелиозе рекомендуется употреблять пищу, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами. Ограничение потребления сахара и углеводов также является важным аспектом диеты при лечении этого заболевания. Необходимо соблюдать режим питания, употреблять пищу в небольших порциях несколько раз в день.

Продукты, рекомендуемые при боррелиозе

К диете при боррелиозе рекомендуется включать овощи, фрукты, орехи, семена, рыбу, молочные продукты низкой жирности и зеленый чай. Они помогут укрепить иммунитет и обеспечить организм необходимыми питательными веществами для борьбы с инфекцией.

Важно помнить

Соблюдение правильного питания при боррелиозе является неотъемлемой частью комплексной терапии этого заболевания. Необходимо обращать внимание на качество продуктов, избегать употребления жирной и высококалорийной пищи. Следует консультироваться с врачом или диетологом для разработки подходящего меню, учитывающего индивидуальные особенности организма.

Физические упражнения для укрепления иммунитета при боррелиозе

Регулярные занятия спортом и физическими упражнениями способствуют снижению уровня стресса и улучшают эмоциональное состояние, что также является важным фактором для укрепления иммунитета при боррелиозе. Необходимо выбирать упражнения, которые не нагружают суставы и способствуют улучшению общего тонуса организма.

Особое внимание следует уделить растяжке и упражнениям на гибкость, так как это поможет предотвратить мышечные спазмы и снизить риск травм. Необходимо следить за своими ощущениями во время занятий и не перегружать себя. Помните, что физические упражнения должны приносить удовольствие и радость, а не вызывать дискомфорт.

Помимо занятий в зале или на свежем воздухе, полезно также заниматься йогой или пилатесом, так как эти практики способствуют не только физическому, но и психологическому укреплению организма. Важно поддерживать баланс между физическими упражнениями и отдыхом, чтобы их эффект был максимальным и не навредил здоровью.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Чем опасен Лайм-боррелиоз для человека?

Болезнь Лайма может привести к серьезным осложнениям, таким как артрит, неврологические проблемы, и даже поражение сердца. Поэтому важно своевременно обратиться к врачу при появлении симптомов.

Как защитить себя от укусов клещей?

Чтобы предотвратить укусы клещей, следует носить защитную одежду при нахождении в лесу или на высокой траве, использовать репелленты, тщательно осматривать тело после прогулок и удалить клеща как можно быстрее, если он нашелся.

Можно ли излечить болезнь Лайма?

Болезнь Лайма успешно лечится антибиотиками на ранних стадиях инфекции. Однако, при запущенной форме болезни, осложнениях могут быть тяжелыми и длительными.

Какие симптомы может вызвать болезнь Лайма?

Симптомы болезни Лайма могут варьироваться от высыпаний и лихорадки до болей в суставах и памяти, отечности и даже серьезных сердечных проблем. Поэтому при обнаружении подобных симптомов важно обратиться к врачу для диагностики и лечения.